最有效的防止脚臭的方法是什么？教你4招很管用

脚出汗过多的话汗水里面含有大量乳酸以及盐分，容易被细菌所分解，从而散发出来脚臭味，再加上穿的袜子或者鞋子不透气就会加剧脚臭，尤其是在公共场所会让人们变得尴尬。

最有效的防止脚臭的方法是什么？

1、做好局部卫生

尽量选择透气性比较好的鞋子或者袜子，每天更换一次并且放在太阳下暴晒。经常使用热水泡泡脚，仔细清洗脚上的每一个角落，洗完脚后及时擦干并且涂抹上风油精。也可以在洗脚水里面加入15毫升左右的米醋，泡15分钟左右即可，大约三天左右就能够缓解脚臭问题。

2、合理的使用小苏打或者白酒

把每天换下来的鞋子里面放入适量的小苏打，每次在鞋子里面撒二克左右即可。也可以把鞋垫取出来，放在白酒里面浸泡，然后拿出来放在太阳下暴晒，尽量选择高浓度的白酒，能够掩盖脚臭味。

3、用萝卜水或者黄豆水泡脚

把20克黄豆打碎之后放在锅里面煮20分钟，然后用水泡脚能够缓解脚臭问题，同时也能够让脚部皮肤得到滋润，治疗脚气病。另外也可以把适量的萝卜洗干净切成片，放在水里面煮开之后再用小火熬5分钟左右，等水温降到50℃的时候再泡脚。除此之外，也可以把生姜切成片和盐放在泡脚水里面，这两种物质都具有杀毒消菌的功效，加快了脚部血液循环，缓解身体疲劳感。

4、用绿茶泡脚

把少量的食盐和25克绿茶放在温热水里面，双脚泡进去，反反复复的搓10分钟左右，茶叶具有吸附和收敛功效，里面含有大量的单宁酸，具有杀菌的效果，能够去除引起脚气的丝状菌。另外也可以把冬瓜皮洗干净放在热水里面泡脚，达到了健脾消暑以及利湿的功效，同时辅助治疗脚气。

温馨提示

脚臭的人群尽量选择透气性比较好的鞋子，如果长时间没在不透气的鞋子里面会滋生大量的细菌，从而诱发脚臭。每天换一次鞋子，鞋子放在通风的环境中。期间避免吃辛辣刺激性以及重口味的食物，比如生葱大蒜以及生姜等，容易引起身体出汗而加重脚臭。在洗脚的时候可以对脚趾轻轻的按摩，促进局部的血液循环。另外控制好情绪，当精神压力过大或者情绪不稳定的时候，会引起流汗，让脚臭更明显。