古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
日常生活当中,很多人都面临长痘痘的烦恼,情况较轻的几日就会消除,情况严重的话,可能会留下痘印,长时间停留在面部。因此,在平日里应该引起注意,尤其是对于经常长痘痘的人群来说,一定要找到导致自己长痘痘的根本原因,做出相应的护理。
这5类人最容易长痘痘 避免痘痘远离这些事
1、熬夜
很多上班族和学生党都面临大量的工作和作业,只有通过熬夜加班才能够完成,长时间的熬夜,会导致自身内分泌系统的失调,让毒素堆积在体内难以排出,时间一长,就会让皮肤变得异常敏感,在不经意间长出痘痘和斑点。
2、上火
炎热的夏季最容易上火,尤其是对于不爱喝水的人群来说,一旦某些因素导致自身上火,很可能在额头部位以及脸颊部位长出痘痘,因此,可以通过多喝水或者是泡一些菊花茶、枸杞茶等,给自身降降火。值得注意的是,菊花茶、枸杞茶属寒性,饮用时要适量,否则会拉肚子。
3、油脂分泌旺盛
处于青少年时期的人群,油脂分泌特别的旺盛,如果没有经常清洁面部的习惯,很有可能让分泌出来的油脂堵塞面部的毛孔,一旦包裹就会产生痘痘。因此,对于油性皮肤的人群,要想避免长出青春痘,应该养成勤洗脸的好习惯,必要时可以选择购买一支适合自己的洗面奶进行使用。
4、饮食不注意
饮食不注意是导致长痘痘的主要原因之一,尤其是经常食用一些易上火、膨化、烧烤类的食物,这些食物会增加体内血液循环以及增加油脂分泌的量,最终导致痘痘肌的形成。因此,在平日里,应该多吃一些清淡易消化、富含维生素的食物。
5、经常化妆
很多爱美的女性都有出门必化妆的习惯,但是在化妆之后又不注意卸妆,如果化妆品残留在面部没有及时被卸掉,很有可能被面部毛囊包围,形成痘痘。且经常化妆对皮肤不好,因为面部的皮肤得不到好的呼吸,出现闷痘、发黄、长斑的情况。
以上是常见的导致面部长痘痘的原因,无论是男性还是女性,一脸的痘痘肌都会影响整体美观还会对生活产生极大的影响,因此,痘痘肌额朋友们一定要找到导致长痘痘的根本原因,做出相应的护理,才有可能不留痘痕。
(责任编辑:麦琼璇 )
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