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皮肤病
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70%的人皮肤处于亚健康状态 你的皮肤还好吗?

2019年05月24日      

近年来,随着生活节奏的加快,饮食和生活习惯的改变,加上许多不正确的护肤方式,护肤美容市场的不规范等导致了很多皮肤病的发生。

世界卫生组织的一项调查结果显示:在黄种人中,皮肤处于健康状态的不到10%,处于病态的超过20%,而处于皮肤亚健康状态者则高达70%。有调查显示,86.2%的人表示从未接受任何针对性的护肤教育;11%的人表示所接受的护肤教育来自于其"自学成才";76%以上中青年男性表示需要护肤但不知从何下手。在这种严峻的皮肤问题形势下,中国医师协会皮肤科分会倡议并设立"护肤日"。

每年的5月25日为“全国护肤日”,其谐音为"我爱我",通过开展一系列宣传普及活动,让人们认识皮肤健康的重要性,转换护肤观念,树立选择专业皮肤科医生进行护肤咨询的正确认识。今年的主题为“重视皮肤屏障,科学护肤”。

你的皮肤还好吗?判断皮肤好坏看这个标准

很多人对于皮肤好坏并没有正确的认识,有人觉得皮肤白皙就是皮肤好的表现,有人说干性的皮肤就一定比油性的皮肤好,那么皮肤好坏是否有标准可循?

亚洲女性对于美白有执着的追求,所谓“一白遮三丑”,不过,南方医科大学皮肤病医院美容科主管王辉曾在接受采访时表示,很多人觉得皮肤白皙光滑并非就是皮肤健康的表现,因为皮肤好不好要看皮肤的耐受性。

“健康皮肤的评估标准是要看皮肤的弹性、紧致度、水润度和光泽度, 只要弹性好、水润度强,光泽度也比较好,而且相对耐受度比较好,才属于健康的皮肤。”

那么什么是皮肤的耐受性呢?王辉回答说,皮肤耐受性就是指皮肤的免疫力,对外界刺激皮肤的调节能力,如空气湿度的变化皮肤不会敏感,就说明皮肤的耐受度比较强。

如果经常化妆,会对皮肤有一定损伤,频繁的卸妆破坏皮肤的屏障,使皮肤的耐受力下降。如果法避免需要长时间化妆,王辉建议选择安全的化妆品可以减轻对皮肤的损伤。

哪些行为会破坏皮肤的屏障?

皮肤角质层上面有一层皮脂膜,皮脂膜是自身生产出来,对皮肤有一定保护作用。健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用。拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了美丽自然的皮肤。皮肤科医生称它为“华丽外衣”,这也是许多小孩子不用护肤品,皮肤依然很健康的原因。

由于环境、饮食和错误的皮肤护理等原因,皮肤屏障受损,使得皮肤自身防御能力不足,皮肤极易敏感受损。再加上人们往往打着“护肤”的旗子,实际上却是适得其反。王辉表示,过度医美、过度的清洁或长期大量使用激素,或是常年每天敷面膜都有可能会导致屏障功能的损伤。

当皮肤屏障受到破坏时,会表现在皮肤上,如运动后脸红,刚更换了护肤品时,使用起来脸上会有刺痛感甚至当情绪出现紧张的时候,也会开始表现脸红,个人情况还会有皮肤瘙痒的表现;有些在季节交替时还会明显感到不适,干燥、皮肤缺水,这是皮肤屏障受到破坏,出现各种皮肤不耐受的表现。

那么应该如何保护皮肤屏障?王辉指出,养成正确的护肤习惯,减少过度清洁,每天洗脸的次数并不是越多越好;其次,在选择护肤品方面,避免有刺激性、剥脱性的护肤产品;在饮食上,减少刺激性食物的摄入,比如海鲜、辣椒、油炸食物等;另外,注意调整作息,有规律的作息时间可以帮助提高身体的免疫力。

如何科学护肤?

王辉表示,过度医美、过度清洁会损伤皮肤屏障功能,想要科学护肤,要做到以下四点:

1、保持健康的生活习惯,调整饮食和睡眠,身体好皮肤才会健康;

2、根据自己的皮肤类型来选择护肤品,客观理性看待网红、打折产品;

3、养成正确的护肤习惯,减少过度清洁,理性选择医美护肤;

4、皮肤出现不适时需及时就医。

本文指导医生:
王辉
擅长疾病:
问题性皮肤的日常护理、常见医美治疗后的护理、皮肤类型与护肤品的选择 [详细]

(责任编辑:麦琼璇 )

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文章关键词: 皮肤问题 护肤日 皮肤亚健康

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