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春天易患荨麻疹?预防荨麻疹你应做好这5件事

2019年04月10日      

春暖花开的季节确实让人们心情愉悦,但是对于过敏体质的人来说却是一种煎熬,部分人群脸上和肢体会出现红色的斑块,瘙痒难忍,尤其是到了晚上瘙痒会加重,主要是因为过敏原是引起的。

天易荨麻疹?预防荨麻疹你应做好这5件事

1、要远离过敏原

春天外出踏青时过敏体质的人要戴上口罩,尽量不要去水塘旁或者树荫下。贴身的被子和褥子要勤换勤洗勤晒,在太阳下至少要暴晒半个小时,才能够彻底的杀死螨虫,不能在家里养一些宠物比如猫狗等,他们的皮毛会引起过敏。保持居住环境的清洁以及卫生,每天抽出半个小时的时间来开窗通风,避免居住环境过于干燥,可以在房间放置加湿器或者一盆水。

2、要了解相关的饮食禁忌

一般过敏体质的人群容易对动物蛋白食物过敏,比如奶油制品,牛奶,鱼虾蟹以及蛋类等,另外也有部分人去对柑橘类水果,大蒜蚕豆,菠菜草莓,核桃花生等过敏,所以尽量要避免。

3、做好身体的保暖

春天早晚温差大,要根据天气的变化来增减衣服,不能一下子把厚衣服脱掉,避免让身体受寒,做好防寒保暖工作,尽量减少洗澡的次数,因为水温过高时会加重荨麻疹,选择宽松纯棉的衣服,避免穿化纤的衣服。

4、要加强心理上的健康

以平和的心态来面对一切,不能因为疾病而过度焦虑,在家里面要经常备好抗过敏的药物,严格按照医生的嘱咐服用药物治疗,不能自行停药。避免让情绪过于激动,保持情绪的稳定,避免受到心理上的刺激。

5、不能用手去抓挠

当患上荨麻疹之后会出现明显的瘙痒感,不能用手去抓挠,非但不能止痒反而会越来越骚痒,甚至会升高局部的温度,让大量的组织胺释放出来,加重了其病情。也不能使用热水去敷,虽然能够暂时缓解瘙痒感,但是会对皮损带来刺激,因为热会扩张血管,释放出很多的过敏原,加重了其病情。

温馨提示

过敏体质的人群尽量不要去公共场所,不然会传染给他人。要切断传播途径,所使用的被褥以及衣服放在太阳下暴晒,这样能够彻底的杀死病毒。饮食方面以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。

(责任编辑:麦琼璇 )

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