家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 皮肤科 > 皮肤疾病 > 皮肤附属性病 > 痤疮 > 痤疮治疗 > 正文
出汗
挂号科室:内分泌科 同类疾病:肾病热汗

后背起痘是怎么回事?有哪些好方法能消除痘痘

2019-01-29 08:30:36      

好多女性困扰背部起痘,夏季不能穿露背的衣服,领口稍微大一点的衣服也不敢尝试,有的时候还会发痒,反反复复让人心烦。

 后背起痘是怎么回事?有哪些好方法能消除痘痘

1、背部起痘的原因

后背油脂分泌比较旺盛,长时间清洁不到位就容易出现毛孔堵塞的现象,背部的皮肤经常被衣服包裹,摩擦,出汗,利于螨虫的生长,因此就会起都读。还有就是环境因素,居住的房间潮湿不通风,床单被罩长时间不换洗。饮食也是重要的一方面,经常饮酒,吃辛辣的食物。生活习惯上经常熬夜。

2、如何外用清洁祛痘

背部起痘不能用滋润型的沐浴露或者沐浴皂,滋润型的沐浴露会堵塞毛孔,背部长痘要用清爽型的沐浴露,搭配背部清洁刷,可以有效的缓解痘痘,也可以用磨砂膏按摩背部,在家人的帮助下,祛痘凝胶每天都要涂,直到按摩吸收即可,这样痘痘消失的会更快。痘痘去掉了还会有痘印,黑黑的痘印很难看,每天洗完澡后可以擦一些冻干粉,完全吸收即可,一段时间就可看到痘印淡化的效果。

3、如何内调清洁痘痘

饮食上戒油腻,戒油腻,戒辣,戒甜点,蔬菜:可以吃苦瓜,圆白菜,芹菜,西红柿,胡萝卜,紫甘蓝,黄瓜,西蓝花,大白菜,菠菜,菜花。水果:可以吃香蕉,火龙果,奇异果,苹果,橙子,柠檬。主食:可以多吃一些膳食纤维较多的食物,如燕麦,紫薯,玉米,土豆,杂粮豆类。饮品:白开水是最好的饮料,白开水味道上很寡淡,可以搭配这些:红豆薏仁水(去湿气非常有效),金银花(消炎效果很好)柠檬(去痘印暗疮)可以用豆类榨一些豆浆(不要放糖),青汁(排毒效果非常好)。如果背部痘痘实在太严重,有必要去看中医调节。

4、运动上排毒清洁痘痘

运动排毒效果非常有效,还可以美白,一般人的体内有三到十五公斤毒素垃圾,其中运动出汗可以排出5%,增强新陈代谢的速度,慢跑,打羽毛球,乒乓球,瑜伽,暴汗的感觉会让你心情舒畅,全身通透。切忌出完汗不要立刻洗澡,平静二十分钟左右可以洗一个温水澡,洗净皮肤上的油脂。

从饮食,作息,运动上多方面调节,保持好愉悦的心情,早起早睡,时间会见证你的努力,自律会给你自由,从此自信自爱。

(责任编辑:麦琼璇 )

后背经常长痘痘是怎么回事?帮你分析了这4种原因

长痘是常见的一种现象,尤其是青少年男女因为正处于青春发育期,激素比较旺盛,痘痘生长的频率以及数量也就会增多。大多数人在说起痘痘时都认为脸……详细>>

后背经常长痘痘是怎么回事?这4个原因你得一一排查!

长痘是困扰很多人的一种皮肤问题,特别是青春期分泌旺盛的青少年,更是容易冒痘。除了脸上长痘以外,身体的其他部位也有可能长痘,比如后背。想要……详细>>

怎样才能消除青春痘?痘痘患者饮食有方

怎样才能消除青春痘?饮食是防止痤疮的一个基本方法。忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉……详细>>

为什么女性后背容易长痘?大多与这6大因素有关!

夏季来临,又是一个可以展现自己身材的好时候。但很多女性又有了新的烦恼,那就是长在自己后背的痘痘,这些痘痘阻碍了女性穿上露背装的道路。背部……详细>>

脸上的痘坑是怎么形成?怎么去除痘坑?

几乎每个人的脸上都会有痘痘,不管是什么原因造成的痘痘,等到一段时间之后,脸上就会烙下一些痘坑或者是痘印,严重影响面部皮肤的美丽。要是不能……详细>>

  • 张忠辉

  • 杜翠芬

  • 刘仕群

  • 马承红

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]