皮肤过敏应该怎么办？

皮肤过敏即“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指皮肤受到各种刺激，如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致出现皮肤红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

那么，皮肤过敏怎么办呢？

一、皮肤过敏的原因。

皮肤过敏的发病原因包括内在因素、外在因素两大方面：

1、内在因素是个人本身是过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。

2、外在因素主要是皮肤受到各种外界刺激，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏常见的诱因。

二、皮肤过敏的不同处理。

过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法，但不是对所有的过敏病人都有用。因此，对不同的皮肤过敏可以有不同的处理。

1、皮肤过敏红肿：防止皮肤过敏最好的办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方。曾有过日光性皮炎、季节性皮炎病症的人，注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂。注意不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如果实在奇痒难忍，可用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

2、皮肤过敏瘙痒：使用冰镇面膜可以舒缓皮肤过敏瘙痒，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会很快消失。另外，平时用冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发生。

3、吃食物过敏：有些人吃海鲜，或者菠萝、芒果等食物会引起过敏，如果吃了一些不常吃的食物后发现过敏，应及时喝大量水，然后进行催吐，吐完胃里的食物后，再喝水，并及时就医。

4、受冷受热过敏：这一类人群的体质比较弱，经常会因为所处环境的气温发生大幅度变化而过敏，出现这样的情况，可以自己使用手掌去拍打患处，促进血液循环，不要使用指甲抓，十几分钟后会消退。

5、植物引起的过敏：比如登山时，不小心碰到了铁漆树或者其它引起过敏的植物，这时应该尽快用水洗一下患处，然后用手指背关节给患处刮痧，如果患处已经蔓延至全身，尽量给四肢刮重一些，这样可以暂时缓解瘙痒的皮肤症状，另外，要尽快就医。

6、毛毛虫、蝴蝶等昆虫身上物质引起的过敏：这类昆虫引起皮肤过敏，应该先用冷水洗一下患处，然后捣碎生姜块，撒上一些盐混合，涂在患处即可，也可以涂些清凉油。如果是在登山旅途中遇到这些情况，可以就地摘取枫树的叶子或者山姜擦患处，也可以缓解这类过敏问题。

7、皮肤过敏的患者饮食上多吃些富含维生素C的水果及红枣、茶叶、银耳等抗过敏食物，这样可在一定程度上减少过敏现象的发生。需要注意禁吃油腻、刺激、辛辣的食物。