为什么秋天皮肤出油多？教你减少皮肤出油妙招

秋天虽然气候变的逐渐地凉爽，但是很多人的皮肤出油现象却没有好转。本应该是一个让人开怀的季节，但是，很多爱美的女性朋友对于秋天确实莫名的恐慌。很多人在秋天为了保持脸部清洁，只得不停地用湿纸巾擦脸，有时一天要用去好几包湿纸巾。

那么，为什么秋天皮肤出油多？

皮肤喜欢出油主要是皮脂腺排泄的脂肪与表皮细胞的水混合，形成附着在皮肤表面的油状物质，皮肤看起来像流出的油。大量的蜡酯、角鲨烯、脂肪酸和胆固醇。皮脂腺是皮脂腺的总分泌腺，其中合成脂质的细胞本身被破坏并一起排出。皮脂分泌在皮肤表面可以抑制深层腺体的分泌，如这些脂肪去除后，新皮脂就会排泄出来，给人无尽的擦拭感觉。

皮脂腺的功能与皮肤温度、湿度、部位有关，皮脂分泌随皮肤温度的升高而迅速增加，同时，皮脂的粘度随皮肤温度的升高而降低，皮脂更易于离开腺体表面，皮肤上面的油脂增多。抑制腺体分泌能力下降，客观上促进皮脂的分泌，皮脂在皮肤上的扩散率与皮肤湿度密切相关。在湿润的皮肤上，皮脂扩散的速度比干性皮肤快4倍。秋季中午温度高而潮湿，皮脂腺分泌很强，面部油流更明显。

南方气候炎热、潮湿，人们生活在南方，脸部似乎比较油腻，但也容易出现痤疮。额头和脸上的皮脂排泄比躯干和四肢活跃得多，所以很多人都有油腻的面部和非常油光锃亮的前额。

如何减少皮肤出油现象？

男性朋友的皮脂天生就比女性的多，黑人的皮脂比白人多。就组成而言，女性分泌的皮脂含有更多的三酰甘油，而男性分泌的皮脂含有更多的磷脂和胆固醇。皮脂腺的分泌功能除受生活环境的影响外，还与体内激素水平，尤其是雄激素水平有关，雄激素中的睾酮能显著促进皮脂腺的活性。水平、受体敏感性和雌激素水平均影响雄激素对皮脂腺的调节。

在饮食中，脂肪、糖、可可、奶酪、花生等可改变皮脂表面的脂类成分，促进皮脂生产；胡椒、油腻食品、葡萄酒等也可加重皮脂。因此，为了减少皮肤油脂流动，我们应该尽量避免或少吃这种食物。