红斑狼疮应该怎么护理？平时应该注意些什么？

红斑狼疮是一种自身免疫性的疾病之一，属于缔结组织的疾病，红斑狼疮的症状主要表现为身体上长有紫红色的斑块，并且会有黏着性的鳞屑，下面能看到角质栓和扩大的毛孔，并且中央有萎缩凹陷的症状，红斑狼疮主要侵犯的地府地方为皮肤粘膜，一般很少累及到内脏。

红斑狼疮应该怎么护理？平时应该注意些什么？

1、注意保暖

红斑狼疮患者的一些末梢循环比较差，像手指，脚趾，鼻子或者耳朵等，这些的末梢循环很差，并且温度对皮肤血液的循环有很大的影响，温度过低会引起血管的痉挛，使血管炎症加重，导致末梢机体出现的雷诺现象和血管严重性红斑丘疹及疼痛等症状。

2、注意防晒

红斑狼疮患者存在光敏感现象，紫外线对皮肤照射之后会使病情加重，而无论是活动期还是缓解期，静止期都要避免暴露在阳光下，还有白炽灯等某些射线之下，都会对病情有一定的损害，并且避免上午10点至下午3点钟光线强的时候外出，如果出门的话，一定要做好防晒措施，就算阴天的话，也应该穿长袖，能将皮肤都护理起来，如果在医院治疗的话，红斑狼疮最好不要用紫外线消毒，以免紫外线刺激到皮肤使病症加重。

3、防止破损

红斑狼疮应该禁止用碱性的肥皂，或者是刺激性的化妆品等，避免接触农药和某些装饰材料，因为这些对皮肤的刺激性都比较强，容易引发各种皮肤炎症，对于皮肤干燥或者瘙痒的患者，应该使用一些温和的润滑剂来止痒，比如输入一些维生素软膏等，平常的时候避免抓痒，以免擦破皮肤，一定要保持皮肤的完整性，如发生溃烂或者是感染，一定要及时治疗，并且红斑狼疮的患者一定要禁烟，因为烟能够使血管痉挛，加重血管炎症，一定要禁止吸烟，患者平常应该经常修剪指甲，不要用手去抠鼻子，防止抓破皮肤，病毒感染到皮肤粘膜，而引起红斑狼疮的症状。

4、预防感冒

如果红斑狼疮患者平时应该多注意卧床休息，合理安排好时间，如果病人有发热或者是感冒的症状，避免病人受凉，而使感冒的症状加重，在饮食方面，红斑狼疮的患者应该多吃一些含有优质蛋白质的食物和低脂肪低盐的食物。

温馨提示

红斑狼疮患者应该多吃一些易消化的食物，因为患者会有肠道炎症病变，吸收力会变得很差，而油炸或者是不易消化的食物会使肠胃加重负担，导致消化不良，会伤到脾胃，加重病情，如果在发病期间，还会有肾变的可能性，所以饮食应该以清淡为主。