脚丫子裂口子怎么办

相信很多人都出现过脚丫子开裂的现象，脚丫子开裂属于一种常见的皮肤科疾病，导致其开裂的原因有多种，像天气寒冷干燥时会导致脚丫子开裂、过量的运动会导致脚丫子开裂、体内缺少某种维生素也会导致脚丫子开裂等等。

脚丫子开裂应该怎么办才好？

1、多喝水。脚丫子之所以开裂，和身体缺水有很大的关联，就像农田如果缺水，就会使其开裂。因此，在日常生活当中，我们一天至少要喝八杯水，还要多吃一些有水分的水果蔬菜，只有这样，才能避免伤口继续开裂，只有这样，才能满足身体一天之内运作所需要的水分。

2、不要做过量的运动。虽然运动可以健身，但是要把握好一个度，不要过量的运动。过量的运动会使身体出大量的汗液，导致身体严重缺水，还会使双脚变得酸麻，以及脚上长满茧子，最终是可能导致脚丫子开裂的。因此，在平日里可以做适量的运动来增强自身的抵抗力，但是不要急于求成，运动到一定量上要学会如何休息，和补充身体所失去的水分。

3、及时清理伤口。当脚丫子开裂的时候，应该及时处理伤口，先将伤口清洗干净，再涂抹上药膏，如果不及时清理，任由伤口发展，很有可能导致已经开裂的皮肤继续开裂下去，以及使长期暴露在外的开裂皮肤，大面积的受到感染，因此，需要及时的处理开裂的伤口。

4、穿宽松的凉鞋或或是拖鞋。当脚丫子已经开裂的时候，避免继续穿运动鞋或是过紧的鞋子，这样会导致伤口不透气，严重的话会导致伤口灌脓。因此，在开裂之后，应该多加休息，给伤口愈合的时间。在此期间，穿一些拖鞋或是凉鞋之类的。

5、泡脚。当脚丫子开裂时，就说明脚丫子的表皮部分严重的缺水，除了给体内进行补水，在平日里，还可以泡泡脚，给脚丫子的外表皮补补水，待到泡完脚之后，可以涂抹一些治疗开裂的软膏，坚持下来，伤口可能会愈合。

6、多吃富含维生素B类的食物。脚丫子开裂与身体缺乏维生素B也有很大的关系，当人的体内缺乏维生素可能不止导致脚丫子开裂，还会导致身体上的其他某些部位脱皮。因此在日常饮食当中，可以多吃一些富含维生素B的食物，来保持体内所需要的维生素含量，像猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉等。

以上是一些治疗脚丫子开裂的方法，对于脚丫子开裂，并不是什么大的疾病，也不会危害到身体健康，只要好好的调理一段时间，待伤口愈合即可。如果想要伤口愈合的更快一些，可以用药物进行涂抹，再搭配一些有营养的饮食，帮助伤口愈合。

 指导医生：泰山医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238