皮肤爱出油的原因有哪些？如何护理油性皮肤？

油性皮肤和混合型皮肤特别怕夏天，因为容易出油，皮肤缺水导致肌肤水油不平衡，皮肤毛孔还会变大油脂分泌很多，脸上油腻腻的，特别不舒服。那么皮肤爱出油是什么原因造成的呢？

皮肤出油的原因

1、太阳光、灯光或电脑电视等设备的光照，导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。

2、内分泌失调，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。

皮肤出油确实是个让人烦恼的问题，特别是油性皮肤的人，皮肤出油会让妆容不服帖，让很多女性甚是烦恼，有什么办法可以控制出油呢？

控制皮肤出油的方法

1、睡前注意保湿。睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

2、控制空调室内温度。当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。不然肌肤会因为温差较大而受损，让保湿肌肤的屏障功能大打折扣。

3、每天喝够8杯水。因为流汗较为严重，所以多喝水也显得尤为重要，每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。在护理上要找对方法，让皮肤的状态得到改善。

油性皮肤的护理方法

1、温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

2、补水面膜

补水面膜可是一年四季都必备的，既方便效果又好。通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合油性皮肤这类严重缺水的肌肤。

3、保湿精华

每天洗完脸后，要用补水产品补水，乳液什么的都要用，晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。

4、生活作息要规范，调整饮食，少吃刺激性食物，避免精神压力过大，少熬夜，少抽烟，少喝酒；锻炼身体是很有必要的，也永远不过时，不要天天坐在家里尤其是电脑前面，出来透透气，锻炼下身体，使我们身体里面的毒素快速的排出去。