古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1。爱健康
主要针对抵抗力低下的老年人和儿童,除此之外,还有经常作息时间不规律、工作压力大的年轻人。这些群体应当注意加强营养,同时注意锻炼身体,提高机体的免疫力和抗病能力。平时要多食用富含丰富蛋白质的食物,如:燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品等。有时间的话还要加强自身锻炼,只有健康的体魄才能抵御各种真病和病毒的侵袭,才能有效预防灰指甲。
2。爱卫生
灰指甲主要是真菌感染所致,而真菌往往喜欢一些温热潮湿的环境,一提到这种环境大家就会联想到各种阴暗肮脏的环境,这些条件都是跟卫生情况划等号的。由于灰指甲的传染性较强,所以不管去哪里,都要避免直接或间接与灰指甲患者及其物品接触,不与他人共用拖鞋和日常生活用品。要想有效预防灰指甲,最主要的方法就是养成良好的卫生习惯,平时应该注意勤洗手,保持鞋袜干燥,防止真菌滋生。
(责任编辑:陈晓 )
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