古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痤疮在最近几年中发病率还是非常的高的,因此我们就要时刻重视痤疮的预防措施,哪些是最好的痤疮的预防方法呢?下面就让专家来为我们详细的介绍一下痤疮的预防措施。
1、生活有规律。睡眠充足,限制多脂、多糖饮食,不要暴饮暴食,忌饮洒和辛辣食物,以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。
2、多洗脸。早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸,不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净,并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品,以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。
3、清淡饮食。青春期男女为保持身心健康,痤疮的预防应吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,不偏食,调节消化系统,注意补充多种维生素及微量元素,如钙、磷、锌、硒的摄人,以保证毛囊角化正常,皮脂分泌不受阻塞。
4、不要随意动“脸”。一旦出现黑头粉刺,自己不要随意去挤捏,否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞,还会使游离脂肪酸被挤入真皮,使痤疮更加红肿、增大,甚至扩大感染,把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦,发生化脓性脑膜炎。这也是常见的痤疮的预防措施。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
痤疮在最近几年中发病率还是非常的高的,因此我们就要时刻重视痤疮的预防措施,哪些是最好的痤疮的预防方法呢?下面就让专家来为我们详细的介绍一……详细>>
生活有规律。睡眠充足,限制多脂、多糖饮食,不要暴饮暴食,忌饮洒和辛辣食物,以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。详细>>
注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜。详细>>
痤疮又是人们常说的青春痘,它一直困扰着很多青年们,使他们在心理上受到了极大的影响。在接受痤疮治疗的同时,我们也要做好痤疮的预防工作,做到……详细>>