护理酒糟鼻的7大基本措施

1、禁止挤压鼻部：酒糟鼻患者在生活中是不能经常性地用手抓挠、挤压鼻部，以免出现不良的反应。

2、多用温水清洗：鼻部的清洁工作是值得引起大家的注意的，要想让酒糟鼻患者早日恢复的话，就需要经常性地用温水清洗鼻部，简单地用肥皂水清洗也可以。

3、防止高温：女性患有酒糟鼻的话就需要防止高温的环境，尤其不要炎热的夏季或者是高温、湿热的环境中工作和生活。

4、禁用化妆品：现在很多化妆品都含有很多化学物质，如果长期使用的话就会给酒糟鼻患者带来一些不适，严重的话会导致病情的反复，这对患者的健康是非常不利的。

5、饮食平淡：多吃水果蔬菜，禁食刺激性食品及饮料。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食品，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食品；少吃油腻食品，如动物油、肥肉；油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。应多食多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的蔬菜，水果，多饮水。保持大便通畅。

6、避免接触有刺激性的物质：使用无皂清洁方，避免使用收敛方和磨蚀方。应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光方。

7、忌辛辣的食物：如果是女性患有酒糟鼻的话就需要在饮食上多多注意，需要保证饮食的清淡，不要吃一些辛辣、刺激性的食物，不要抽烟喝酒。