家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 皮肤科 > 皮肤病知识 > 皮肤病治疗 > 正文
痤疮
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:粉刺暴发性痤疮油性痤疮聚合性痤疮氯痤疮

脸上长痘痘怎么调理 脸上长痘痘吃什么

2016-01-20 15:22:48  来源:中华网健康    转载

提到痘痘很多人都非常烦恼,不仅降低颜值,而且还对事业爱情也会造成一定的影响,那么脸上长痘痘该怎么办呢?脸上长痘痘吃什么好呢?接下来就去了解下吧。

脸上长痘痘吃什么好

相信大家都有起过脸上痘痘的经历,因此大家也都知道,每当起痘痘的时候,不能吃辣的东西。那大家是否知道,起痘痘的时候,吃什么好呢?小编下面就来告诉大家,脸上起痘痘的时候,应该吃什么好。

蔬菜肉类

适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处,其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生,维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分,而维生素B1有帮助消化的作用。

脸上长痘痘怎么调理 脸上长痘痘吃什么

多吃一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物,比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜 等,都非常适合防痘时食用。

水果

有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的,想知道脸上长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以下这些水果。

香蕉:败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

脸上长痘痘怎么调理 脸上长痘痘吃什么

西瓜:甘寒,能清热降火。润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

梨:因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水"。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄:能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是非常有益的水果。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

脸上长痘痘怎么排毒?应该怎么调理?

脸上会长痘痘多数与身体里有毒素相关,那么怎么进行排毒呢?有哪些方法排毒呢?排毒之后该怎么进行调理呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧。详细>>

为什么脸上总是长痘痘?痘痘会留疤痕吗?

对于痘痘,大家一定不陌生,都说青春痘只是在年轻的时候会出现,可有的人四十岁了却依然有痘痘。其实不止青春期才有痘痘,每个年龄段都有可能出现……详细>>

新年暴饮暴食容易长痘痘 脸上长痘痘的5个诱因

走在人群中,我们经常会看到不少人脸上都长有痘痘,更有许多年轻人为此感到困惑,那么我们来找找原因,看看到底导致脸上长痘痘具体原因。详细>>

为什么屁股上也会长痘痘?屁股上长痘痘怎么办?

其实屁股上长痘痘的具体原因很多,有可能是因为久坐。有很多司机师傅因为工作性质的原因,需要一座就是一整天,这样臀部上的肌肤呼吸不到新鲜空气……详细>>

背上长痘痘可以拔火罐吗?背上长痘日常要做好调理

拔火罐是一种很古老的疗法,在民间被广泛使用。但有些人背后长了痘痘,担心不能去做拨火罐。那背上长痘痘可以拔火罐吗,这种疗法能不能治愈背部痘……详细>>

  • 张信江

  • 李承新

  • 廖文俊

  • 冯爱平

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]