摘要：现在不少女性冬季怕冷，整日很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。其实，最新研究表明，从健康角度看，女性是最需要接受冬阳洗礼的人群。适当进行“日光浴”（尤其在冬…… 查看全文>>

摘要：我们有时候喜欢日光浴，但是日光浴并不是每个人都适合的，特别是皮肤白皙的人，更是不太适合，下面我们就讲解这个问题。 查看全文>>

摘要：正常情况下，当人出现上呼吸道感染时，免疫系统正常、健康的人在自体抵抗感染时，不会伤及正常组织，而免疫系统存在缺陷的人，要么不能抵挡外来侵略，要么在打击“敌人”的…… 查看全文>>

摘要：如果在晒太阳的时候结合中医经络，往往能够起到更好的养生保健功效。一般来说，要重点晒以下四个部位： 查看全文>>

摘要：新出生的宝宝总能给全家带来无尽欢乐。但是，如果小宝宝出现了黄疸，还一直不退，就会令新爸爸妈妈担心了。本文我们就一起来看看宝宝有黄疸该怎么办？ 查看全文>>

摘要：经济的发展和日常生活水平的提高，很多人越来越享受生活，以前只有贵族和土豪们才可以享受的东西，现在人们也可以接触到了。日光浴便是现在很多人都会选择的一种休闲方式。 查看全文>>

摘要：日光浴相信对于大家来说并不陌生，它是一种很好的生活习惯，不仅能够减少身体中的有害细菌，还可以提高体质令身体更加的健康长寿。经常进行日光浴对于身体好处有很多，今天…… 查看全文>>

摘要：视物模糊、不戴眼镜不行、戴了眼镜眼睛又难受……这些都是近视眼患者的心头之痛。近年来，眼疲劳、近视已成为社会的普遍现象。而眼科专家表示，这些症状均可以通过视觉训练…… 查看全文>>

摘要：夏季是太阳最毒辣的时候，有太阳的时候，我们都喜欢把衣服、被子放在太阳下晒，这是因为太阳有杀菌消毒的作用，而人体适当的晒太阳也会有很好的养生保健功效。 查看全文>>

摘要：日光浴就是让阳光照射在人体上，我们的人体肌肤会出现一系列的反应，从而让人体变得更加健康。这也是一种非常好的养生方式，适当进行日光浴能够更好的防治慢性疾病。 查看全文>>

摘要：老年斑又叫老年疣，在医学上称为脂溢性角化症，是不少老年人最常见的良性表皮增生性肿瘤，好发于颜面，手背，胸，背等部位。那么，为什么也有很多年轻人都有老年斑呢？需要…… 查看全文>>

摘要：盛夏阳光猛烈，日光不但可以晒伤皮肤、晒出光线性皮肤病，还可以让皮肤老化。在爱美人士的眼里，阳光灿烂的日子也带来了怕晒的烦恼，这时候就离不开常用的防晒霜了。但是防…… 查看全文>>

摘要：当下正直三伏天高温期，柔弱的肌肤在烈日骄阳下很容易被晒伤。晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。那晒伤后应该怎么办呢？如何做好晒后修复工作？…… 查看全文>>

摘要：爱美的女士为了精心呵护自己的皮肤，除了日常各种瓶瓶罐罐的护肤品，很多也用网上的各种护肤小妙招：比如黄瓜切片敷脸、柠檬敷脸等等，但是这些蔬果敷脸真的对皮肤有好处吗…… 查看全文>>

摘要：油性皮肤的人最怕过夏天了，夏季油性皮肤非常容易出油，脸上油腻腻的非常影响美观，还可能被别人说是“大油田”。那油性肌肤的人群夏季怎么护理更有效呢？对此，家庭医生邀…… 查看全文>>

摘要：淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。 查看全文>>

摘要：如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。 查看全文>>

摘要：淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹…… 查看全文>>

摘要：很多人淘完米之后，都会习惯把淘米水倒掉，其实这是很浪费的。因为淘米水可是美容嫩肤的极好法宝。每天长时间在电脑面前呆，经常熬夜，这些都是伤害皮肤的祸首，皮肤不好好…… 查看全文>>

摘要：在皮肤科医生眼里，淘米水有着祛油润肤的功效，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。 查看全文>>

摘要：李小姐不久前刚去海边度假，回来便觉全身红肿，甚至有些脱皮。她以为多涂些清凉的护肤品会痊愈。没想到几天过去了，症状非但没有减轻，反而“愈演愈烈”，身上冒出一串串疱…… 查看全文>>

摘要：维生素E最丰富来源是植物油、麦胚、硬果类以及其它谷类。肉类、鱼类、动物脂肪以及多种水果和蔬菜中含维生素E甚少，在加工、储存和制备食物时维生素E可遭受相当损失。 查看全文>>

摘要：是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。 查看全文>>

摘要：天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜…… 查看全文>>

摘要：因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。 查看全文>>

摘要：维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。 查看全文>>

摘要：维生素E中蕴含的生育酚分子可渗透入表皮，甚至可达皮下组织。若应用得法，维生素E 具有推迟和减轻皱纹的作用。临床实验证实，用维生素E对上述面部皱纹进行为期4周的治…… 查看全文>>

摘要：在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。 查看全文>>

摘要：菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。 查看全文>>

摘要：为了让淘米水发挥更好的美容作用，美眉们可以准备一小口海绵，沾取淘米水，而后以拍打的方式对脸部肌肤做按摩，在使用海绵拍打脸部的同时，也能够帮助肌肤赶走深层次的污垢…… 查看全文>>