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日常保健

家庭医生在线皮肤科日常保健栏目主要介绍了皮肤病的预防知识和皮肤病的日常保健问题。

摘要:盛夏阳光猛烈,日光不但可以晒伤皮肤、晒出光线性皮肤病,还可以让皮肤老化。在爱美人士的眼里,阳光灿烂的日子也带来了怕晒的烦恼,这时候就离不开常用的防晒霜了。但是防…… 查看全文>>

摘要:当下正直三伏天高温期,柔弱的肌肤在烈日骄阳下很容易被晒伤。晒伤后不但皮肤痛痒难耐,更会加重肌肤衰老,产生色斑和皱纹。那晒伤后应该怎么办呢?如何做好晒后修复工作?…… 查看全文>>

摘要:爱美的女士为了精心呵护自己的皮肤,除了日常各种瓶瓶罐罐的护肤品,很多也用网上的各种护肤小妙招:比如黄瓜切片敷脸、柠檬敷脸等等,但是这些蔬果敷脸真的对皮肤有好处吗…… 查看全文>>

摘要:油性皮肤的人最怕过夏天了,夏季油性皮肤非常容易出油,脸上油腻腻的非常影响美观,还可能被别人说是“大油田”。那油性肌肤的人群夏季怎么护理更有效呢?对此,家庭医生邀…… 查看全文>>

摘要:菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。 查看全文>>

摘要:淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手,会使皮肤变得光滑、有弹性。 查看全文>>

摘要:如果您想要肌肤健康清透,洗脸是第一步。脸洗得干净,护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶,我们还有很多洗脸的材料,可以把脸洗得更美丽。 查看全文>>

摘要:淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹…… 查看全文>>

摘要:十分钟左右,待洗米水沉淀好后,直接把最为清澈的水到出来,直接用来洗脸。洗米水洗脸要最上层最好。 查看全文>>

摘要:先把米用清水淘一道,再用温开水淘米,把这道的淘米水装到小的干净的容器里,找一小块纱布,可以给婴儿擦一擦牙齿和口腔,起到清洁、清火、清除口味的功效。 查看全文>>

摘要:淘米水虽然好,但是我们只建议每天晚间使用,因为再好的东西也不能天天使用,会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度,洗面美白的效果不再显着,因此,控制淘米水洗脸的次数和频…… 查看全文>>

摘要:很多人淘完米之后,都会习惯把淘米水倒掉,其实这是很浪费的。因为淘米水可是美容嫩肤的极好法宝。每天长时间在电脑面前呆,经常熬夜,这些都是伤害皮肤的祸首,皮肤不好好…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道淘米水湿很好的肥料,来浇灌植物,使它们健康成长。其实淘米水的作用不仅如此。近日有中医专家发现,确利用好淘米水,你的皮肤会得到保养。那么到底怎样正确的…… 查看全文>>

摘要:在皮肤科医生眼里,淘米水有着祛油润肤的功效,特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人,用淘米水洗脸,不仅可祛除肌肤污垢,还不会刺激皮肤。 查看全文>>

摘要:在皮肤科医生眼里,淘米水有着祛油润肤的功效,特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人,用淘米水洗脸,不仅可祛除肌肤污垢,还不会刺激皮肤。淘米水之所以有这样的妙用…… 查看全文>>

摘要:洗米水冷藏存放使用,不过只能在冰箱冷藏1天,不能超过第2天,不然会发酵变质!在第二次淘米时,以“白酒”取代清水,就可得到更营养的“白酒淘米水”。 查看全文>>

摘要:为了达到一个更好的效果,用竹炭海绵蘸取淘米水,在脸上进行按摩,竹炭有吸附脏东西的能力,因此可以吸出皮肤深层的污垢。 查看全文>>

摘要:菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。 查看全文>>

摘要:淘米水虽然好,但是我们只建议每天晚间使用,因为再好的东西也不能天天使用,会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度,洗面美白的效果不再显着,因此,控制淘米水洗脸的次数和频…… 查看全文>>

摘要:李小姐不久前刚去海边度假,回来便觉全身红肿,甚至有些脱皮。她以为多涂些清凉的护肤品会痊愈。没想到几天过去了,症状非但没有减轻,反而“愈演愈烈”,身上冒出一串串疱…… 查看全文>>

摘要:维生素E最丰富来源是植物油、麦胚、硬果类以及其它谷类。肉类、鱼类、动物脂肪以及多种水果和蔬菜中含维生素E甚少,在加工、储存和制备食物时维生素E可遭受相当损失。 查看全文>>

摘要:男人吃维生素E 的好处有哪些?以上就是男人吃维生素E的好处。男人经常吃一些富含维生素E的食物,可以抗衰老,让男人精神焕发,而且还能帮助男人净化身体,排出毒素。 查看全文>>

摘要:是一种强抗氧化剂,能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败,保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。 查看全文>>

摘要:天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜…… 查看全文>>

摘要:因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,故是理想的润肤剂,同时,维生素E对于防止紫外线损伤,保持皮肤弹性,延缓皮肤的老化进程均有作用。 查看全文>>

摘要:大家都知道,肥肉吃多了会导致胆固醇含量超标,引起动脉硬化性疾病。其实一些看似并不油腻的食物,如动物内脏、蛋黄等,也含有大量 的胆固醇,因此又被称为“隐形肥肉”。 查看全文>>

摘要:皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外,脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应,保持组织间联系,使…… 查看全文>>

摘要:除了无法控制的因素外,想要提高生育能力是有诀窍的。夫妻可以从服用维生素E等方法来提高受孕几率,此外还可以通过合理的饮食和运动着手,还可以通过传统中医针疗法来提高…… 查看全文>>

摘要:当皮肤受紫外线影响诱发产生自由基时,维生素E经皮肤吸收,具有延缓光致老化,防晒、抑制日晒红斑、平滑皮肤、减少皮肤皱纹、润肤和消炎等作用。 查看全文>>

摘要:维生素E具有维持结缔组织弹性,促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌,控制体内酸素消耗,保护皮肤粘膜等功能,从而使皮肤滋润健美,充满青春活力。 查看全文>>

摘要:维生素E中蕴含的生育酚分子可渗透入表皮,甚至可达皮下组织。若应用得法,维生素E 具有推迟和减轻皱纹的作用。临床实验证实,用维生素E对上述面部皱纹进行为期4周的治…… 查看全文>>

摘要:在皮肤科医生眼里,淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人,用淘米水洗脸,不仅可祛除肌肤污垢,还不会刺激皮肤。 查看全文>>

摘要:为了让淘米水发挥更好的美容作用,美眉们可以准备一小口海绵,沾取淘米水,而后以拍打的方式对脸部肌肤做按摩,在使用海绵拍打脸部的同时,也能够帮助肌肤赶走深层次的污垢…… 查看全文>>

摘要:菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。 查看全文>>

摘要:洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药…… 查看全文>>

摘要:注意事项:洗米水冷藏存放使用,不过只能在冰箱冷藏1天,不能超过第2天,不然会发酵变质。 查看全文>>

摘要:葡萄好吃,但葡萄上面有很多灰尘和农药残留物,平时清洗很难洗干净,如果用淘米水清洗的话,因为淘米水有很多淀粉养分,葡萄上的灰尘很容易清洗透彻。 查看全文>>

摘要:做法:将白米先用水稍微洗一下,然后再用少量的水用力洗,留下第二次的洗米水。因为用的水量较少,所以水感较浓稠,而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。 查看全文>>

摘要:中淘米水之所以有这样的妙用,是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾,第一次淘米的水呈弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,有时可代替…… 查看全文>>

摘要:除了面部皮肤以外,身体各部位的保养也十分重要。如果体内积累毒素过多,会引起很多皮肤问题。所以想要让肌肤变美,排除体内毒素是首要任务。 查看全文>>