古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
皮肤保湿
怎么做到皮肤保湿？首先要饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。 皮肤保湿的第二步是保证充足的睡眠。白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。还要要注意饮食调养，宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。总的来说，皮肤保湿要从各方面的水分补充做起。
1、将人参洗净切成薄片，浸入50%甘油中，10天后用这种甘油搓脸、手、能润泽皮肤，减少水分流失。 2、香蕉1根，捣烂，再加入二汤匙奶油、二汤匙奶油、二汤匙冷却的浓茶水调均，敷面15-20 分钟，用温水洗去，可软化表皮、补充养分。 3、用两茶匙生菊花兑一杯开水 ，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层结合成膜，具保湿功效。 4、保湿八宝美 ：银耳、红……
1、选择保湿面膜选择保湿效果好的面膜，一周敷上2--3次，约15分钟后取下，给予肌肤充足的水分。2、自制面膜准备好香蕉和蜂蜜，将两者混合在一起调成糊状，均匀的敷在脸上大约五分钟，然后洗掉。蜂蜜有保湿的功效，与香蕉搭配可以面部保湿液可以防止秋季皮肤过敏。3、面部按摩面部按摩可以促进血液循环和新陈代谢，还能防止皮肤的衰老，如果大家没时间做面部按摩，吧在洗脸涂抹护肤品的时候也要多做面部按摩，这是在深秋时节最值得……
1 明星保湿成分就一定有效 胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗?其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散……
皮肤是人体的最大器官，完整、良好的皮肤具有天然的屏障功能，能保护机体内各种器官和组织免受外界环境中机械的、物理的、化学的和生物的有害因素的损伤，另一方面，也防止组织内各种营养物质、电解质和水分的丧失。皮肤屏障主要由角质层、结构性脂类和皮肤脂膜构成，其中前二者构成类似砖墙结构，是皮肤屏障的重要组成，而皮肤脂膜则是皮肤屏障的最外层防线。有研究显示，当皮肤屏障受到伤害时，细菌在皮肤上植入的密度是健康皮肤……
让我们先从皮肤的生理功能说起。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10％-30％的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于……
皮肤保湿相关问题
- Q：怎么让皮肤有水性 保湿
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A：切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你……[详细]
- Q：如何让皮肤保湿？
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A：那和气候也是有一定的关系的。建议你最好是多喝水，多吃水果。此外也要注意皮肤的保湿，可以选一些补水的护肤品。[详细]
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