牛皮癣需要遵守的5个生活原则 这样才会好得快一点

相信大家对牛皮癣一点也不陌生，到目前为止还不能确定牛皮癣的发病机制，但是预防大于治疗，尤其是到了春天一定要遵守相关的规则，以免皮损范围扩大。

牛皮癣需要遵守的规则有哪些？

1、要做好皮肤的保湿

牛皮癣患者最害怕的就是皮肤干燥，当皮肤干燥时就会增多皮屑，甚至让病情越来越严重，所以应该保持局部的清洁，卫生。要选择温和而且保湿性比较好的护肤乳，保持皮下的水分和湿润。在干燥的春天可以在房间里面放入加速器或者一盆水来提高室内的湿度。

2、远离烟酒

牛皮癣患者不节制吸烟喝酒的话会加重病情，另外酒精会对肾脏及血液、肝脏带来严重的破坏，同时诱发或者加重牛皮癣，所以在日常生活中尽量减少接触一些烟酒类。

3、不能使用抗生素

只有身体受到细菌感染时才能够服用抗生素来治疗疾病，其他使用抗生素根本不能抵抗病毒，对身体没有任何的作用，反而会破坏了自身的免疫系统。另外患者也不能乱使用一些药物。要在医生的指导下合理的用药，不能盲目听信小偏方，不然药物里面的一些成分可能会恶化疾病。

4、调节好情绪

当情绪过于波动、精神压力过大时就会加重皮损，所以要学会释放压力，保持积极乐观的心态，防止病情的扩散。另外要避免受到阳光的暴晒，适当的晒太阳确实有利于病情的康复以及稳定，但是阳光里面含有的紫外线会减缓皮肤细胞的生长速度，长时间受到太阳暴晒会给皮肤带来影响，恶化了牛皮癣。

5、防止受到外伤

当皮肤受到外伤时会引起同行反应，从而扩散了病情，所以要保护好皮肤，防止受到擦伤，也防止受到蚊虫的叮咬，以免加剧病情。严格按照医生的嘱咐服用药物，不能用手直接去抓挠，保持规律适度的洗澡，但是洗澡的水温也不能过高，使用温水来进行泡浴即可。

温馨提示

每天可以为身体补充200国际单位的维生素e，具有抗衰老的功效，同时也能够增强抗氧化剂，加强了身体对病毒的抵抗能力，要保持积极乐观的心态，适度的进行运动不仅能够帮助皮损的恢复，同时也提高了免疫系统。避免有太多的心理负担，预防感冒，根据天气的变化来增减衣服。