唇部护理有妙招 8个小妙招送给你

冬季来临，相信很多人都会出现唇部干燥起皮的状况，这是由多种原因引起的，如果不做好护理，就可能引发多种唇部疾病，那么唇部护理的方法有哪些呢？

唇部护理有妙招，8个小妙招送给你

1、润唇膏。润唇膏通常是无色唇膏，唇部起皮时，不要用手撕或者用牙咬，可以适当喝一些热水，等到唇部的皮软化后，再涂上一层润唇膏，这样可以有效地缓解唇部起皮，而且具有保湿的作用，还会使唇部色泽圆润。

2、多喝水。唇部起皮一般是由于体内缺水所造成的，所以我们要在平时多喝水，一个成年人正常的水分需求每天都在8杯左右，如果体内水分缺失，很容易引起唇部起皮。

3、注意休息。如果平时休息不好也会引起唇部起皮。现在人生活压力较大，睡眠经常不足。会导致体内的各种分泌失调，就会引起唇部干燥起皮，所以平时要注意休息，尽量避免熬夜。

4、饮食搭配。唇部起皮也有可能是营养不良所造成的，所以在平时要注重饮食的搭配，多吃蔬菜水果，使身体摄入充足的维生素。尽量不要食用有较大刺激性的食物。

5、控制情绪。情绪因素也是影响唇部起皮的一大诱因，好的情绪会使身体各项机能保持稳定，减少各种疾病出现的几率，而差的情绪会导致体内各种分泌不正常，极易引发多种病症的出现，会导致唇部起皮。

6、选好唇彩。好的唇彩也会防止唇部起皮。所以对于女性朋友来说，涂口红时要细心选择，不要使用化学成分含量过高的唇彩，因为很多化学物质有较强的挥发性，会带走唇部的水分，造成唇部的干燥、起皮。

7、不可舔嘴唇。很多人在唇部干裂的时候会舔嘴唇，这种方法会使唇部的水分流失更加快速，让皮肤变得越来越干燥，严重的还会使唇部裂开出现流血的症状，所以建议大家有舔嘴唇习惯的尽量克服，不仅不雅观，而且还会对唇部造成伤害。

8、不抽烟。大多数男人都有抽烟的习惯，甚至有一些女人也经常抽烟，这样会对嘴唇造成很严重的损害，烟草中含有大量的杂质，经常抽烟的人会显得苍老，而且嘴唇比较干燥，更有甚者会造成嘴部唇部感染。所以，抽烟的小伙伴为了自己的健康要尽快地选择戒烟。

唇部的皮肤是很脆弱的，如果不稍加注意就会造成不可挽回的后果。在平时生活中，大家要尽量做好唇部的护理，避免此类情况的发生，关爱自己身体健康。