家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 皮肤科 > 皮肤疾病 > 皮肤附属性病 > 痤疮 > 痤疮预防 > 正文

预防青春痘的措施有哪些?长了青春痘怎么办?

2018-07-30 09:00:48      

每个人都必须要经历青春期,青春期既美好而又感到很无奈。因为大多数的人都会经历一个长痘过程,很多的男孩儿女孩儿就因为自己长痘而感到自卑,所以在青春期就得要做到预防青春痘的生长。预防青春痘的措施有哪些呢?长了青春痘应该怎么办?下面我们就来系统的了解一下吧。

预防青春痘的措施有哪些?

1、适当洗脸。清洁皮肤是预防青春痘的重要措施之一。因为每天我们都生活在辐射和灰尘里,适当的清洁皮肤,能够保证皮肤的干净清爽,减少油脂堵塞毛孔,但应该注意的是洗脸一天不能超过四次,不然就会损伤角质层而适得其反。

2、保证充足睡眠。因为人在睡觉的时候会分泌一种激素来保护皮肤,促进新陈代谢。如果晚上不能够很好的休息,那么第二天熬夜者的脸上就会出现长痘的状态。所以在日常生活中应该保证充足的睡眠,尽量做到早睡早起。

3、在日常生活中应该做到防晒。一般来说,皮肤在太阳底下暴晒会使出油量更多,出油量会堵塞毛孔从而导致长痘。所以在外出的时候应该勤打遮阳伞擦防晒霜。

长了青春痘怎么办?

1、不应该自卑。大多数长青春痘的人都会产生自卑心理,在外人面前抬不起头。长了青春痘应该要树立自信心,不能够因为长痘就击垮自尊。只有拥有了自信心,那么克服长痘就是轻而易举的事情。

2、坚持锻炼。科学研究表明,坚持锻炼的人不容易长痘,而且能够保持很好的体态,因为经常锻炼能够促进人体的新陈代谢,使体内的毒素物质加速排出,人体也会从亚健康变为健康的状态,慢慢的脸上的痘痘就会随着锻炼的坚持而消失。

3、药物治疗。药物治疗是治疗青春痘的重要措施。因为脸上长痘可能是身体脏器出了问题,身体脏器的问题必须经过药物或者是手术才能够得到医治,只有做到对症用药才能使青春痘消失。

长了青春痘,要提早去医院治疗,以免之后产生不必要的麻烦。因为青春痘产生的重要原因之一是身体代谢出了问题,所以必须寻求医生的帮助,只有做到早发现早诊断早治疗才能很好的解决问题。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 青春痘的应对措施 青春痘的预防 青春痘

长了青春痘怎么办?消除青春痘有妙招

青春痘是一种十分影响人们美观的一种皮肤病,在我们的生活中能导致青春痘的原因有很多,并且引发青春痘的原因也比较复杂,患上青春痘会给我们带……详细>>

有青春痘怎么办

有青春痘怎么办?痤疮与性生活没有关系,青少年朋友切勿为了消除青春痘盲目发生性行为。 错误二:吃避孕药治青春痘 在青春少女中流行一种祛痘方……详细>>

青春痘危害大 应该怎么预防青春痘?

青春痘是一种慢性炎症的皮肤病,最主要发生在青少年身上,青少年时期,内分泌分泌不平衡,然后脸部就会有大量的青春痘出现,会对青少年的心理造成……详细>>

起青春痘怎么办?去除青春痘的方法

起青春痘怎么办? 青春痘是青春期少男少女中常出现的一种皮肤科病种之一,一般是13-18岁间的人群,普遍出现在脸上,成了青春期少男少女的烦……详细>>

满脸青春痘怎么办

满脸痘痘怎么办?满脸痘痘,可能是由于痤疮导致的,也就是我们常说的青春痘。其是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,其容易发生在面部、胸背部,不管是女……详细>>

  • 文海泉

  • 张桂英

  • 周英

  • 程良金

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]