脖子靠近头发位置长痘

人在幼儿时期一般很少长痘痘，而步入青春期由于体内的激素水平发生变化，可能就会出现长青春痘的问题，过了青春期后，也会因为各种原因在身体的各个部位长痘痘，比如额头、下巴等是比较常见的部位。但也有的人发现自己的脖子靠近头发的地方长痘痘，这个引起的原因也是有很多的。

脖子靠近头发位置长痘的原因有哪些？

1、毛囊炎。由于长头发的毛囊一般比皮肤的毛囊要大些，接触外界细菌和杂物也比较多，在头皮和皮肤相接的部位，比较容易得毛囊炎。毛囊内吸收了各类杂物而感染发炎，就会形成像痘一样的突起物，有时候还会痒，毛囊炎需要去医院治疗。

2、内分泌失调。如果人的内分泌失调，会导致皮肤分泌的油脂比较旺盛，如果分泌的油脂不能及时地从毛孔里排出来，堵塞在里面就会形成痘痘。这种痘痘不要轻易去挤压或抓挠，以免破损后感染。

3、汗水杂物刺激。由于脖子后面靠近脱发的部位比较隐秘，而且不容易透气见光，人在洗澡时或洗头时，有时候会在该部位残留水分或是未清除干净的沐浴泡沫，堆积久了会刺激到皮肤毛孔，导致肿胀，形成痘痘。

脖子靠近头发位置长痘怎么办？

1、注意清洁。由于脖子后的位置人自己看不到，一般都是洗头洗澡的盲区，很容易残留沐浴乳或是洗发液及水分等，因此以后可以适当地多加注意，清洁时特别清洗下这些部位。得了毛囊炎要先去治疗，治好后注意保持该部位的清洁卫生。

2、保持激素平衡。青春期的少年很容易出现内分泌失调的问题，因为体内的激素生成比较迅速，从而引起油脂分泌太过旺盛，也会引起长痘。所以，要控制激素水平，养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，饮食多以清淡为主要的，然后充分的休息和睡眠也很重要。

3、帮助透气。女性如果留的是长发，可以时常将头发束起，使脖子后的部位能够经常通风换气，不要披着头发捂着，很容易产生痘痘的问题。男性头发的长度要适当，不要让头发扎到脖子部位，也不要过长，以免加重痘痘生长。

脖子后面长痘大多数是由于异物刺激导致毛囊发炎，或者是激素水平过高导致油脂分泌过多等，因此要注意脖子部位的清洁卫生，还有养成好的生活习惯，调节激素的水平，并经常让脖子后部通风换气等。 

指导医生：泰山医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽

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