脚指甲跟肉分离怎么办

相信很多人都有过脚趾甲与肉分离的经历，一旦出现这种现象，脚趾就会变得非常脆弱，只要稍稍一碰，就会非常的痛，导致脚趾与肉分离的原因有很多种，我们可以根据不同的原因，进行相应的治疗，相信可以得到痊愈。

脚趾甲与肉分离应该怎么办？

1、多补充营养物质。当出现脚趾甲与肉分离，其实是一种病态的象征，说明这时候的身体以及出现了问题，很有可能是由于身体内部营养不良所致。为了及时有效的治疗，可以在平日里，多吃一些富含营养的食物，补充机体正常运作所需要的营养，只有这样，才能够使脚趾甲与肉快速的愈合。

2、都吃一些富含维生素的食物。保养指甲最好的物质就是及时补充维生素B，当出现脚趾甲与肉分离时，说明体内以及严重缺乏维生素B了。这时，应该在平日的食物当中，多吃一些富含维生素B的食物，也可以在药店选择性的购买一些维生素B含片。坚持服用一段时间之后，会起到很好的疗效。

3、不要处理坏掉的指甲。当出现脚趾甲与肉分离的现象时，不要急于将坏掉的指甲减掉，因为一旦减掉，会显得更加的疼痛。最好是等指甲长长之后自然的脱落，否则指甲里面的肉暴露在空气当中，很容易受到感染，在这段时间内，多吃一些富含营养的食物，调养自己的身子，帮助快速的恢复过来。

4、调节肝火。体内的肝火过于旺盛，也是会导致指甲与肉脱离的。因此，当出现脚趾甲与肉分离时，可以调节一下肝火，通过平时的饮食或者是药物，进行相关方面的治疗。值得注意的是，禁止在恢复期间恶意酗酒，因为大量的酗酒会导致肝脏的负担加大，最终导致肝脏的运作出现问题。

5、不要穿过紧的鞋子。不难发现，当我们穿着过紧的运动鞋做大量的运动时，脱掉鞋子的时候，大拇指趾甲就会出现泛白的现象，这就是脚趾甲与肉分离的前兆。这时，我们应该立即停止继续穿过紧的鞋子，否则就会出现脚趾甲与肉分离的症状，对于已经出现这种症状的人来说，在恢复的期间，一定要穿宽松点的鞋子，否则会导致整片指甲的脱落。

以上是一些解决脚趾甲跟肉分离之后的办法，当出现这种状况时，只能够慢慢的调理，不能过于心急。在恢复的这段过程，要忍受脚趾所带来的疼痛，穿一些较宽松的鞋子，及时补充一些体内所需要的营养，使伤口恢复。

 指导医生：泰山医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽

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