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哪些原因导致皮肤变暗沉

2018年03月20日      家庭医生在线

皮肤红润白皙有光泽是很多女孩子都追求的皮肤状态,但是肌肤问题处不在。如果有一天突然发现皮肤变得非常暗黑沉淡没有光泽,那么应该要怎么办呢?是由于什么原因所导致皮肤变得暗沉呢?

原因一、睡眠不足

其实造成皮肤暗沉的原因有很多种,最主要的因素之一,就是因为睡眠不足熬夜所导致皮肤暗沉。每个人在睡觉的时候,这一段时间当中处于皮肤细胞的一个更新过程,细胞在不断地生长和分裂,老化的细胞将会随着新陈代谢排出体外。

但是如果一个人经常性的熬夜,并且长时间睡眠不足的话,就会影响到这个人的新陈代谢,从而导致内分泌失调。这样就过加速皮肤的衰老,而且还会让这个人的皮肤看起来暗沉没有光泽,就算化很浓的妆,也没有办法来掩盖。

所以要想自己的皮肤好,并且要想自己有一个良好的精气神,就必须要按时睡觉。早睡早起,身体好,这句话是真理,并且早睡早起皮肤也会很好。

原因二、压力过大

还要一个重要的原因,就是因为一个人所承受的心理压力非常大,也会导致皮肤出现安全的。这是因为如果一个人在感觉到有巨大压力的时候,就会让自己的身体和精神状态长期处在一个紧绷的状态。如果经常压力过大的话,就会导致身体的血液循环不够顺畅,而且还会让一个人感觉到非常的疲劳,这个人的皮肤就会变得越来越干燥和暗沉。

所以应该也要适当的给自己减减压,保持一个积极向上的精神面貌和精神状态,这样不仅对身体好,而且对自己的皮肤也有很大的帮助。

原因三、吸烟

经常吸烟的人也会导致皮肤出现暗沉的现象,这是因为吸烟有害健康,对于人体健康而言,会有很大的不良影响,而且还会让皮肤处于一种缺的状态,这个时候就会让皮肤非常的黯淡无光。要想皮肤好,就应该要戒烟。

原因四、卸妆不干净

还有一种原因就是因为化妆的时候,卸妆卸得不是很干净,并且洗脸的时候清洁力度做得不是很好,这种时候就会堵塞毛孔,不仅会长痘痘,还会让一个人的气色变得不好,而且也会出现皮肤暗沉的现象。所以要想皮肤好,就必须养成一个良好的生活习惯和作息习惯。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 肤色 暗沉 皮肤护理

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