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斑秃
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斑秃如何食疗好呢?

2017-10-20 10:05:22      

对于脱发的治疗,饮食疗法非常重要,很多脱发患者都是常规药物治疗结合饮食疗法治疗的,这种疗法也取得了不错的治疗效果,特别是对于斑秃来说,有自限性,注意饮食的话会加速康复。斑秃的饮食疗法有哪些?

可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、淮山药、大枣、黑豆、桃仁、菊花、猪瘦肉、羊肉、胡萝卜、动物肝脏、卷心菜、鱼、鸡肉、生藕、莴笋、山楂、茄子、海带、黑枣等都是对毛发很好的营养药和食品。

1、侧柏桑椹膏

侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再纳入桑椹,文火煎,煎半小时去渣,加蜂蜜成膏。

2、菊花旱莲饮

黄菊花10g,旱莲草5g,煎汤代茶,频饮。

3、清炖甲鱼

甲鱼1只(重约500g),女贞子10g,枸杞子10g,大枣10枚。先将甲鱼宰杀洗净切块,下锅注水,清水烧开去沫,再将女贞子,枸杞子,大枣另煮20分钟,去渣收汁约20ml,兑入甲鱼锅中,调料加入,炖熟即可。

4、桑椹生发膏

桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎煮3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。

5、枸杞烧海参

海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹、淀粉勾汁即可。

6、红油鸽藕片

鲜藕500g,红花5g,鸽肉200g,红花用香油炸过,去渣取油,鲜藕洗净切片,与鸽肉同炒,淋红花油于肉上即可。

7、桃仁芝麻粥

白米200g,桃仁10g,黑芝麻10g,黑大豆10g,同煮成粥。

8、红糖山楂饮

山楂200g,红糖20g。山楂煎水,加入红糖至酸甜适度。

9、红枣杞子煲鸡蛋

红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

10、蒲公英煲乌豆

蒲公英60g,乌豆1000g加水煮熟去蒲公英渣,再加冰糖适量,收干分服。

(责任编辑:杨绮琴 )

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