古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
丰胸按摩法一:
1、自然站直,张开双肩,架开手臂,不要让手臂贴近胸部,避免夹住乳房。
2、然后双手的虎口打开,四指与大拇指的距离大约是8-10公分,然后用虎口贴住乳房上,拇指和食指的上平面对着乳房的横中线。
3、以乳头为中性,拿捏两侧乳房,左右手同时对一侧乳房用力,弯曲手指,然后将手指插入乳房组织3-5公分,手指陷入后按住停止5-8秒钟。
4、之后就将双手的手指同时缓缓地放松,让乳房恢复。
注意:在以上第4步的时候,当双手同时从胸部上放开的时候,自身的乳房感觉到有一股气流慢慢地往下窜,甚至还会出现类似乳房发育时的涨痛感,才算正确。
丰胸按摩法二:
1、用双手以虎口的位置,同时拿捏乳房,以乳头为中心。按压5-10下。
2、然后保持双手虎口的姿势,慢慢向上地拿捏乳房组织,从乳房的根部开始,捏压乳房的时候,双手的手指是保持相互靠着的距离,加强按摩功效。
3、从乳房的根部开始,一直按摩到锁骨的位置,然后又随之往下捏压。来回6-10次。
丰胸按摩法三:
1、把一手放在一侧乳房的上方,另外一手放在同侧乳房的下方,轻轻托住乳房,由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩,让胸部周边肌肉进行放松。
2、手放在一侧乳房的上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。
3、一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。刺激淋巴腺,能够有效的加快血液循环,帮助胸部发育。
丰胸按摩法四:
1、双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。
2、然后用双手轮流向上拍打单侧乳房,每侧30下。注意避开乳晕。
3、掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各100下,注意避开乳晕。
(责任编辑:苏雅婷 )
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