从脚部可观测银屑病！预防银屑病的方法还有这些

教你一个小秘密，可以通过观察脚部来得知是否患有银屑病，这样对于治疗会特别的帮助。专家介绍，对于银屑病患者可以从以下几点来观察自己的脚部，是否也具有同样的银屑病的症状。

从脚部观测银屑病症状？

观察部位一、脚趾甲。银屑病都会发现自己的指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的银屑病关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。这也是常见的银屑病的症状表现，及时治疗能有效治愈。

观察部位二、从脚部观测银屑病症状？脚部皮肤干燥，有很多的银屑病的症状表现有很多，其中真菌感染通常是由于脚部干燥引发的，从干燥发痒的皮肤开始，之后会发展为银屑病。

观察部位三、脚后跟。脚后跟不同抬起，足下垂预示着神经或是肌肤遭到了损坏，而且这种损害也会一直延续到患者的背部、颈部以及肩膀，并且伴随着疼痛或是僵硬，这些都是银屑病的症状。

预防银屑病的方法有哪些

1、适度运动

银屑病患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能呼吸到新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，降低银屑病的复发率。

2、适度接触阳光

银屑病患者适度晒太阳有利于消灭皮肤细菌，提高皮肤的免疫力，加速人体内维生素D的转换，对银屑病的皮损有一定的缓解作用。

3、避免过敏

由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触。

4、保持乐观的心态

消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素，发挥主观积极因素，增强心理承受能力，有不符合客观的事不想，办不到的事不做。

5、科学洗澡

银屑病患者需要做到科学洗澡，才能达到清洁皮肤，驱除瘙痒，促进血液循环，进而达到缓解患者病情的目的，这也是银屑病的预防方法之一。