老人皮肤瘙痒要谨慎 预防瘙痒有哪些方法

广州医科大学附属第二医院皮肤科的杨健主任医师在接受家庭医生在线访谈时，谈到老年人皮肤瘙痒的问题：老人皮肤瘙痒的原因可有多方面，首先是是老年人皮肤萎缩退化，皮脂分泌减少，皮肤屏障能力下降，受外部环境干燥、炎热、寒冷等因素刺激，特别容易诱发瘙痒，称为老年性瘙痒症。此外，若有糖尿病、肝胆疾患、肾功能不全等慢性疾患，也常伴有皮肤瘙痒症状，服用血管扩张剂亦容易引起瘙痒。老年性瘙痒症根据检查无原发皮疹，搔抓后有线条状抓痕、损伤性血痕或血痂、色素沉着等，一般不难确诊。中医称其为“风痒”。

应注意哪些事项防治皮肤瘙痒呢？

1、加强皮肤滋润，避免用过热的水沐浴，每次洗浴时间不要太长，选用滋润型的沐浴用品，浴后及时用有修复皮肤屏障功能的润肤品；

2、白天，可采用听广播、音乐，阅读报纸、书籍等方法分散注意力，减少抓痒的时间。夜间，可用一些镇静药物以保证休息。

3、瘙痒较明显者可外用止痒剂，并酌情服用抗组胺类药，但勿以激素类药制剂充当止痒剂长期使用。其他慢性疾患继发皮肤瘙痒者应积极治疗原发病；

4、中药宜以养血熄风、疏肝养阴治法为主，针灸也有一定的效果；

5、要注意皮肤保暖，不吃刺激性食物，不用指甲挠抓。皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣；

6、不要喝酒、浓茶和咖啡类饮料，不要吃葱、辣椒、蒜等辛辣刺激食物，也不要吃虾、蟹、笋等“发物”，因为它们易刺激皮肤诱发瘙痒，或使瘙痒加重，甚至抵消治疗药物的作用；

7、饭菜宜清淡，多吃一点含有大量的植物油脂的食物，如芝麻、核桃、花生、黄豆等，这些食物可以使皮肤滋润；多吃一些新鲜水果，多喝开水，以保持大便通畅；

8、忌用指甲挠抓，因为挠抓会造成抓痕、破溃，引起皮肤感染，内衣以柔软，宽松的棉织品为好，皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。冬季用电热毯取暖时不宜太长；

9、易发生皮肤干裂的人，可以常常服用维A、维E来预防和治疗皮肤角化。对角化、皲裂的皮肤，可进行相应的护肤、润肤、抗瘙痒治疗。

皮肤瘙痒严重时怎么办？

假如皮肤瘙痒的情况比较严重时，则需要进行一定的治疗了，正确的解决方法是针对引起皮肤瘙痒的内因，从调理入手，由内及外，标本兼治。如果是原发性瘙痒，建议到医院就诊，经常煲一点生地，沙参，麦冬的汤来喝，养肝肾滋阴，才能效果好。加一点护肤露止痒也可以。对于有血虚症状者，还可适当吃点补血养血的药膳；对于因原发性慢性病引起的瘙痒，要先治疗好原发病。如血糖控制不力的糖尿病患者，一般只要及时将血糖控制在正常范围内，瘙痒症状会得到明显改善。又如更年期女性，若出现顽固性的瘙痒症，也可考虑做内分泌检查，查查体内激素水平。在原发病未能及时缓解时，建议患者在医生的指导下对症用药，莫等挠破皮甚至出现感染再就医。