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痤疮可真是毁人不浅 患者该如何正确饮食

2017年08月02日      家庭医生在线

痤疮可真是毁人不浅,好好一个帅哥就因为痤疮变得面目狰狞,让大家敬而远之,长痤疮的人也是抬不起头来,真的是对大家的外貌产生很大的危害和破坏,所以请大家一定要做好预防,及时的采取措施。

诱发痤疮的常见原因有哪些?

1、荷尔蒙

青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始,11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮,因此也是长青春痘高潮。

2、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。

3、痤疮杆菌

诱发座疮的常见原因还包括阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆菌,简称P菌,它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎。

4、药物

长期口服避孕药、药物性雄激素或类激素、吸食毒品等会诱发痤疮。

痤疮患者的如何正确饮食

1、找出致病食物

有很多病人之所以长痤疮就是因为吃的食物不对,所以一定要找出让你致病的食物。有些是的致病食物是辣椒,有些人的致病食物是芒果。基本都是对皮肤有刺激的食物。也有些患者是多种食物混合导致的。

2、不要吃高脂类的食物

中医认为痤疮就是因为高脂类的食物会产生很多的热量,这样就会让人的身体内热加重,所以一定不要吃这类的食物。

3、不要吃腥发食物

腥发食物会让痤疮的病情加重,所以尽量不要吃,特别是一些海里的食物,像是带鱼、海虾等等,还有贝壳也是,如果实在想吃这样的味道,可以尝试吃河鲜。

4、不要吃辛辣的食物

这样的食物会让人很容易上火的,所以平时不要吃这样的食物,不光是辣椒,还有韭菜、洋葱、辣酱之类的食物。上火就很有可能引发痤疮或者加重痤疮。

(责任编辑:徐颖欣 )

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