家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 皮肤科 > 皮肤病预防 > 日常保健 > 正文
日晒伤
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:多形性日光疹日晒疮日光性苔藓日光白斑日光角化病

如何正确使用防晒产品?每隔3小时要重新涂抹

2017-07-21 08:30:07      家庭医生在线

盛夏阳光猛烈,日光不但可以晒伤皮肤、晒出光线性皮肤病,还可以让皮肤老化。在爱美人士的眼里,阳光灿烂的日子也带来了怕晒的烦恼,这时候就离不开常用的防晒霜了。但是防晒霜怎么使用才是正确的、科学的?在阴天、室内环境的时候,是否需要使用防晒霜呢?中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授,在接受家庭医生在线采访时做了相关的解答。

防晒霜要提前20分钟使用

很多人都问:一般防晒霜要涂多厚才足够?对此,郭庆教授表示,其实可以按照我们用药膏的剂量来,基本上就薄薄一层就可以了。有些人担心防晒霜涂少了会没效果,但其实能够把整个皮肤涂上白白的一层,这样就已经可以达到防晒效果了。而物理防晒霜是用钛白粉或者防晒的氧化锌来做防晒的,如果涂得厚,脸就像唱大戏一样白白一层,反而不太好看。

此外,郭庆教授提醒,防晒要提前20分钟到半小时来做;每过三到四个小时,就要重新再涂抹一层防晒,否则达不到防晒的作用。如果你是要游泳或者到海边,有水或者有出汗的时候,最好使用一些防水防汗的产品才有效果。

下雨天阴天也需要做好防晒

阳光暴晒时当然要做好防晒,但在下雨天阴天也需要防晒吗?郭庆教授认为基本的防晒还是要做。因为紫外线分为UVA、UVB、UVC,UVC多数只要在空气中隔了一米到两米,就不能起作用了。但是UVA、UVB是可以通过云层照到我们身体上的。尤其是在阴天或者下雨天的时候,UVA长波紫外线一样会有一定作用,所以做适当的防晒也无妨。当然,太阳光越强烈,这种紫外线会越强烈;太阳光不够强烈的时候,那种紫外线也会少一点,但还是会有。

长时间在室内可不用涂防晒霜

如果是在室内不出去的话,窗户进来一点点的光是不至于把人晒伤的,除非是光过敏,假如你对阳光过敏,那就不要晒到阳光。一般来说,这种正常的光线对我们来说是没有关系的。而对光过敏的人,一点阳光都会引起过敏,即使是在室内的自然光,都需要防护。但一般人在室内工作,是不需要防晒的。如果在室外走的时间稍微比别人长,涂一个SPF15的防晒霜就可以了。

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

本文指导医生:
郭庆
擅长疾病:
从事皮肤病性病工作30多年,对皮肤性病的诊治有丰富的临床经验和扎实的研究基础,尤其擅长于免疫相关性皮... [详细]

(责任编辑:邓莹莹 )

相关推荐

文章关键词: 如何使用防晒霜 如何防晒 防晒霜

夏季不防晒小心皮肤伤不起 如何正确选择防晒霜?

防晒霜对很多女性朋友来说必不再陌生,尤其是夏季在户外长时间曝晒,如露天游泳、漂流、去海边玩耍等户外活动时,如果没有做好防晒措施,很可能导……详细>>

夏日防晒有窍门!专家支招如何正确选择防晒霜

炎炎夏日即将来临,防晒工作又将被提上日程。怎么在这个夏天做好防晒,抵御紫外线的侵袭呢?广医五院皮肤科雷水生主任医师为广大网友科普了一些防……详细>>

涂防晒霜越多越好?专家讲解防晒霜的使用方法

盛夏来袭,爱美的女士们为了呵护自己的皮肤,防晒工作又将被提上日程。怎么在这个夏天做好防晒,抵御紫外线的侵袭呢?防晒霜是涂得越多越好吗?南……详细>>

教你春季健康防晒小常识

防晒霜热销季,女人春季如何防晒最健康?正值三月女人季,也是化妆品大规模促销的季节,不过,对于热衷日系护肤品的人来说,近日国家质检总局所发……详细>>

防晒霜上的SPF值越高越好?专家告诉你SPF的意义及选择技巧

SPF是防晒的重要指标,但是很多人并不知道SPF的具体意思是什么:防晒霜上的SPF值代表什么意思呢?如何选择SPF系数?防晒霜上的SPF……详细>>

  • 张信江

  • 李承新

  • 廖文俊

  • 冯爱平

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]