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防晒霜上的SPF值越高越好?专家告诉你SPF的意义及选择技巧

2017年06月20日      家庭医生在线

SPF是防晒的重要指标,但是很多人并不知道SPF的具体意思是什么:防晒霜上的SPF值代表什么意思呢?如何选择SPF系数?防晒霜上的SPF值是越高越好吗?南方医科大学中西医结合医院皮肤科邓燕副教授,在家医医生在线答疑平台为广大网友科普了防晒霜上面spf的意义及选择技巧,让大家正确选择防晒霜。

不同环境可选择不同SPF值防晒霜

SPF(SunProtectionFactor)值是指产品防护UVB的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。邓燕副教授解释:一般来说,人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间约是20分钟,当他使用SPF20的防晒品时,表示可延长20倍的时间,也就是在400分钟后皮肤才会被晒红。SPF值为10±,比较适合冬日阳光,春秋早晚阳光和阴雨天;SPF15-20适合夏日早晚和中等强度阳光;SPF25-30适合户外工作、旅游、夏日强烈阳光;SPF大于30适合在特定环境下(如高原、海边),阳光照射非常强烈。

此外,如果长时间暴晒应怎么防晒呢?邓燕副教授建议,若是长时间暴晒,面部和身体则需涂抹SPF30+,PA++以上的防晒产品,而且最好佩戴太阳镜保护眼睛,打伞、戴帽等保护头发。

防晒霜可根据防晒指数来适当补充

在防晒霜涂抹方面,要根据防晒指数来适当补充。防晒指数是根据云层的厚度、空气的湿度等因素来定的,一次公布的防晒指数,并不等于一整天的防晒指数,可以根据天气情况随机应变。没有长时间的暴晒,处于一般的办公环境中,防晒产品不需要特别加抹。

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本文指导医生:
邓燕
擅长疾病:
擅长治疗痤疮、脱发、黄褐斑、白癜风、湿疹皮炎、荨麻疹、银屑病、乳腺病等;提供中医皮肤美容指导及咨询。 [详细]

(责任编辑:邓莹莹 )

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文章关键词: 如何选择防晒霜 SPF的意思 SPF 防晒霜

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