古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
维E对于女性还有哪些功效呢?
消除自由基,在我们的身体里形成各种有害的自由基,伤害人体细胞,而维生素E能和自由基发生反应,消除自由基,很好的延缓肌肤衰老过程。
祛斑美白养颜效果,当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象,食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象,使肌肤变的光滑、白皙有弹性。
改善女性生育能力,维生素E在女性的体内能增强卵巢机能,增加卵泡分泌,调节女性的内分泌。
改善血液循环,预防心血管疾病,女性经常补充维生素E,能促进血液循环、改善女性贫血,预防血液粥样硬化,预防各种心血管疾病。
维生素E主要存在于各种新鲜的蔬菜和水果当中,还有种子类食物,比如玉米、葵花籽油、花生油和菜籽油。
维生素E是脂溶性物质,适合在油脂里吸收,所以在摄取这里食物时,可以烹饪食用。
大家也了解了维生素E的好处了,美眉们多多食用这些富含维生素E的食物,让肌肤永葆年轻吧。
(责任编辑:苏雅婷 )
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