性生活频繁容易导致脱发？防治秃头有方法

有一项有趣的医学统计，通过对婚后和婚前男性的调查发现，婚后脱发的男性比婚前脱发的男性的比例远远要高，这使得很多患者都百思不能其解，都会问到造成这种情况的原因。下

为何男性婚后更易发生脱发？

生活压力：在结婚之后，男性成为了家庭的顶梁柱，会面临住房、工作、家庭、孩子、父母养老等诸多问题，造成已婚男人的巨大心理压力和精神负担，长期困扰就容易出现脱发。因此，在婚后生活中，女性应该体谅丈夫，给人温暖的家庭氛围，是男性朋友感到家庭温暖，有助于预防脱发。

性生活导致：在结婚之后，如果出现性生活频繁，这样很容易对肾脏造成极大的负面影响。中医认为，性生活频繁容易出现肝肾阴虚和气血亏虚，从而造成头发脱落。因此，专家建议，婚后夫妻应有规律的性生活，避免性生活频繁而导致脱发。

肾虚：中医认为，人体肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到头顶，从而头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。加上男性工作强度高、体力消耗多，造成肾虚脱发就不足为奇了。因此，这类男性患者可以通过饮食方法有效改善脱发现象，如多吃一些壮阳的食物，如韭菜、羊肉等。

防治秃头的方法

在治疗秃头上，小面积脱发者以局部治疗为主，一般用一些刺激局部活血的药物，如斑酊等，大面积脱发者可同时内用中西药物治疗。可选用胡麻叶煎汤洗头；还可用大麻子捣烂蒸熟，取汁、以汁润发、涂发，令头发柔软而有光泽。

也有人用桑根白皮、柏叶煮后洗头，有较好的润泽毛发、防止脱发的作用，柏叶是治疗白发或黄赤的要药，两者配合，先浸后煎。常用此汁洗头，能使干枯的头发恢复润泽，增添光彩。

总之，防治秃头的方法有很多，但是一定要根据引起秃头的因素，对因解决问题。

脱发吃什么

1、多食蛋白质、维生素丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。油性分泌多者，多食些粗纤维食品与杂粮。平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感有益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生大蒜等刺激性食物。

2、常食用丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，对脂溢性脱发起一定效果。

3、常食用维生素B6食物，如马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、黑芝麻等，对毛发再生有一定作用。

4、含碘丰富的海藻类，对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。