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脸上长痘反映你的健康情况 盘点脸上长痘原因

2017年04月13日      家庭医生在线

对于很多妹子们来说,都不愿意在自己的身上看见痘痘。尤其是脸上长痘痘不仅影响美观,长痘痘的部位也在隐隐约约的告诉你,身体的哪些部位出现了毛病。长痘痘的原因有很多,以下情况很有可能导致痘痘在脸上绽放。

脸上长痘痘的原因

额头长痘的原因:

一般痘痘长在额头,表示心火旺,血液循环欠佳。回顾一下,是不是最近的工作压力较大,脾气变得欠好。如果是这样,恰巧额头又长痘痘,那就对了。所以要养成优良的生活习惯,保证充分的睡眠,多听音乐,放松心情。

还要记得多喝开水,非常是茶水,因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间最好能出去旅行,如果没有很长的假期,在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦,舒解压力是最重要的哦!

下巴长痘的原因:

月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘,通常由内分泌失调引起。注意少吃冰冷的东西,尽量多吃清淡的食品。一般这个部位发痘的女生,都会有体寒之症,表现为四肢寒凉,最好平时多用热水泡手脚,坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。

左脸颊长痘的原因:

如果左脸颊的痘比较多,可能是肝功能不太好,肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴,脾气急燥。

如果平时压力过大,不注意适当调节给自己减压的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,也会引起不同程度左脸颊长痘。那我们就应该坚持作息正常,心情舒畅。饮食注重清热,泻肝火。如果觉得严重可以看中医,进行专业的调理。

右脸颊长痘的原因:

右脸发痘是肺火较大,或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养,多喝开水,注意饮食,也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

鼻尖长痘的原因:

主要表现是胃火大,消化系统异常。小编也有这样的经历,如果胃热或积食,鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌,造成胃火过大。另外,不要太晚才吃晚饭,睡前四小时进食比较合适。消化欠好的MM,少食欠好消化。

唇周长痘的原因:

观察一下是否便秘,如果不改善便秘的情况,会导致体内毒素堆积。要有优良的饮食习惯,不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果,养成定时排便的好习惯。

预防脸上长痘的生活小妙招

1、饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是一些有清热凉血功效的食物,如冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、绿豆、梨、山楂、苹果、莲藕、西瓜等。还要注意平时多喝水,保持排泄通畅,避免体内毒素堆积。平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等,清除肺热。

2、若脸上已有痘痘,可用盐水清洁,再用清水清洗干净。因为盐水在杀菌消炎方面有一定的作用。

3、注意保持床铺的干净。枕头,席子要洗干净,暴晒;床板搽洗掉灰尘,经常3--4个月换洗一次,最好挂上蚊帐,减少天花板的灰尘降落在床上。

4、注意调节心情。一些心理障碍和压力,如失落、焦躁、抑郁、烦闷等,会影响机体内分泌系统的功能,使得痘痘皮损形成。所以在日常生活中我们要学会自我调节,尽量让自己快乐生活。

(责任编辑:邓莹莹 )

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