古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬季寒冷,加上室内供暖湿度低,让皮肤变得格外干燥。在饮食中加入天然食物,有助于保持皮肤润滑,防止皴裂。
牛奶。牛奶中的脂肪和乳酸能够舒缓受刺激的皮肤。
蜂蜜。蜂蜜是一种天然的“保湿剂”,能吸引和锁住水分,它的抗菌特性还能防止细菌在皮肤表面生存。
橄榄油。橄榄油含有大量多酚,具有抗氧化和保湿补水作用。研究发现,食用油常选择橄榄油的人,身体老化迹象相对较少。
大豆。食用大豆能改善皮肤弹性,防止胶原蛋白被分解,很多护肤品就含有大豆成分。
绿茶。无论是饮用还是外敷,绿茶都能够防止紫外线辐射,还有助于改善酒糟鼻、痤疮和湿疹等皮肤问题。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
皮肤干燥脱皮怎么办?秋冬季节是皮肤的受难日,水分的缺失导致皮肤干燥、绷紧,表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒,皮肤弹性减少而且变得暗哑。 皮肤……详细>>
皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。尤其是秋冬季节,人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干……详细>>
在冬季要多饮用温水,尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃,如西红柿可以健胃消食……详细>>