古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
灰指甲饮食注意很重要,灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病,所以治疗灰指甲要从日常做起,下面就是几点美食治疗灰指甲。
1、高蛋白饮食 高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果 水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
3、补充营养素
1、维生素B添加核黄素、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。
2、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸,用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。
3、啤酒酵母,用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。
4、钙及镁及维生素D,用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
5、硅,用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
6、铁质,用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
(责任编辑:陈晓 )
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