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夏季皮炎都是出汗惹的祸 10个预防小tips

2017-02-21 14:50:00      

夏季到了,天气开始炎热了起来。你有觉得身上的皮肤哪里痒痒的吗?当心是夏季皮炎找上门来。夏季皮炎怎么预防?夏季皮炎容易反复发作,要防患于未然应当从日常细节做起。

夏季皮炎竟是出汗惹的祸

夏季皮炎的罪魁祸首就是一些人大量排出的汗液。由于南方空气湿度大,很多人出汗后,汗液蒸发速度慢,往往会长时间停留在皮肤上。此时,汗液中的蛋白质、无机盐等成分经过细菌的作用产生分解后,产生的代谢产物就已经不再是原来的汗液了。而这种代谢“产物”正是造成皮肤产生刺激和过敏的“元凶”,同时这种产物本身对皮肤具有一定的刺激作用。

于是,很多人就会在大量出汗后产生这种奇痒无比的丘疹和红斑。这种皮疹往往存在于容易出汗而又比较娇嫩的皮肤处,所以瘙痒总是出现在四肢内侧、胸前、腰部、臀部等部位。

夏季皮炎启动可能年年“报到”

一般人随身携带用来应急对付瘙痒的“风油精”、“花露水”等,但是专家不赞成用来对付夏季皮炎。因为夏季皮炎的瘙痒面积一般较大,在有皮炎的情况下大面积涂抹风油精,很容易造成刺激,更容易加剧过敏症状。

如果在户外遭遇夏季皮炎的袭击,最有效的应急方法是迅速把患者送到凉爽环境,多用湿毛巾、湿纸巾等擦去汗液,减少其停留在皮肤表面的时间;或立即通过洗澡等手段来给身体降温,并洗去汗液。如症状不能减轻,要把患者送到附近医疗机构治疗。同时,在进行户外活动前,可以自备一些无嗜睡作用的抗过敏药和温和外用药。

这种夏季皮炎还有种独特的规律——一旦致敏,就很容易重复再患。今年皮炎被“启动”了,就可能以后每年都会来“报到”,因此一定要引起充分重视。

夏季皮炎怎么预防?

1、不宜穿不透气的衣裤,最好穿着棉麻或真丝等全天然的衣裤。

2、可经常用温而偏凉的水清洗患处,切忌为了止痒而用热水烫洗患处。

3、夏天要多喝水,而不宜多喝含糖饮料,多喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。

4、高温天气下尽量多待在阴凉通风的地方,避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天最好使用黑色遮阳伞遮光,因为黑色能吸收各种波长的紫外线,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

5、很多食物和植物也可防治夏季皮炎,如薏苡仁汤、绿豆汤、大麦茶、菊花茶、金银花露等。也可用鲜藿香、鲜佩兰煎汤代茶。

6、潮湿闷热的季节可以启用空调除湿,以免身体出汗过多。

7、注意防暑降温,在特别潮湿、闷热的环境下,皮肤容易排汗不畅,体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。

8、少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物。

9、还要保持皮肤的清洁,每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子,洗澡后把皮肤晾干,扑一些爽身粉,通常可以自己消退。

10、如果情况比较严重,就需要去医院皮肤专科就诊与治疗了。

(责任编辑:陈晓 )

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