预防龟头炎养成3个好习惯 如何治疗？

对于龟头炎这样比较严重的皮肤性疾病的发生，在治疗的过程当中一定要提高警惕，一直以来，龟头炎疾病的出现对于我们的身体造成的伤害都是非常严重的事情。

有效预防龟头炎方法有哪些？

一、预防龟头炎卫生习惯要做好：对于男性龟头炎的预防，在日常生活当中保持个人的卫生很重要，平时一定要做好龟头和包皮的清洁。尤其是包皮过长的男性，容易形难以清除的包皮垢，因此在每天晚上睡前用温水清洗下身的习惯是很好的预防感染的方式。

二、饮食要清淡：饮食清淡是很关键的对于龟头炎的预防措施，平时要多多吃些蔬菜类等食物，尤其是多吃一些含锌新元素的食物和含有番茄红素的食物，可以帮助生殖系统提高功能，同时还可提高抗病能力，而少吃或者不吃辛辣食品，拒绝烟酒、浓茶、咖啡等等刺激性的食物，同时也是非常重要的，可避免局部皮肤旺盛分泌形成包皮垢刺激形成炎症。

三、穿着以宽松为好：男性在平时应该注意穿着要舒适、宽松，勤换洗内衣裤，不要穿过紧的内裤，和透气性差的外裤，因为过紧的内裤对于男人的伤害是不可小视的。男性的内裤应质地柔软、透气性好。否则，对于生殖器是很不利的。

治疗包皮龟头炎的外治法

（1）滴虫性龟头炎可用0.5%～1%乳酸溶液或0.5%醋酸溶液或1∶5000高锰酸钾溶液，冲洗龟头和包皮内侧。

（2）念珠菌性包皮龟头炎可用小苏打溶液清洗患部或外用咪唑类软膏如达克宁软膏、克霉唑软膏等。

（3）蒲公英洗剂取蒲公英30g，野菊花30g，枯矾10g，水煎外洗患部，每日1次，每次敷洗约20分钟。

（4）青黛散主要成分为青黛。取适量青黛散，加入少许水，调成糊状，外用于患部，每日换药1次。

（5）细菌感染引起的包皮龟头炎，可用3%硼酸水200mL，或0.1%雷夫奴尔溶液外洗患部，每日2次，每次20分钟。