古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
别像舒淇一样老是过敏!这可是小编发自肺腑的“呐喊”。舒淇作为娱乐圈的一线女演员。免不了经常熬夜、饮食不注意或因工作接触易过敏的物质。这一类不健康的生活习惯常引发她的皮肤过敏。也难怪她会自我调侃道:“喂,过敏,我们可以分手吗? 身为一个女艺人我们真的真的真的,是不可以再一起的” 。
在中医看来,舒淇应该属于过敏体质,多因先天禀赋异常,或后天饮食不当、压力过重导致防御能力下降,体内正气不足,卫外不固,邪气易乘虚而入,继而引起过敏性疾病发生。因而过敏体质,以及正气不足为过敏性疾病常发的两个关键内因。
一般来说,外在过敏原因素较难改变或避免,关键还是要针对内因对症调理,才能使“正气存内,邪不可干”。体内正气旺盛便能最大程度的抵御过敏原入侵;过敏原无法入侵,自然也就远离皮肤过敏了。
所以治疗皮肤过敏性疾病的根源在于补益正气,改善过敏体质。元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书中提到,玉屏风散为扶正祛邪之经典方,该方由黄芪、防风、白术三味药配伍而成,黄芪有补气升阳、益卫固表之功能,白术可补气健脾,防风可祛风解表。三药合用具有益气、固表之功效,可增强机体抗病能力,抵抗外邪入侵,亦可调节机体免疫力,改善过敏体质,缓解瘙痒、刺痛等皮肤过敏症状。如今,通过现代工艺,玉屏风散已制成携带、服用方便的剂型——德众玉屏风颗粒,其为双向免疫调节剂第一品牌。
除了服用中医名方改善过敏体质以外,日常生活中注意以下一些事项也能对预防皮肤过敏起到显著作用。
1、远离皮肤过敏原。例如,对某些食物过敏的人要坚决做到忌口;对花粉过敏的人春秋季要避免前往原野、山间等花粉较多的户外;对一些药物过敏的人要终身避免服食或涂抹该类药物……
2、注重个人卫生。容易出现皮肤过敏的人要特别注重对皮肤的清洁。定时更换寝具并时常曝晒、随身衣物勤洗勤换等。
3、营养均衡。水果蔬菜蛋白质等要均衡摄取,避免辛辣刺激肥腻食物的过多量摄入。另外根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病,也可以根据个人口味适度多吃。
4、作息规律与积极运动。每天保证八小时的充分睡眠和通过运动增进血液循环,增强皮肤抵抗力都能有效预防皮肤过敏。
舒淇预防皮肤过敏的高招很简单,总结来说就是调理身体和注重日常生活的细节。学学舒淇预防皮肤过敏,健康应对每一天。
(责任编辑:詹远 )
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