预防甲沟炎日常注意事项

甲沟炎虽然不是大病，但由于其发生部位特殊且疼痛剧烈，影响正常行走功能，因此应该加以预防，以下为预防甲沟炎的日常注意事项。

1。不要穿过紧的鞋

穿鞋过紧会使脚趾发胀长期受挤压，造成甲缘压迫甚至穿透甲沟旁组织细菌入侵伤口而引起甲沟感染；甲床组织在甲沟内异常增生，逐步形成肉芽肿而持久不愈，导致甲沟炎发生。

2。保持鞋内干燥清洁

在日常生活中如有异物进入鞋子内要及时倒出，以免异物损伤趾甲边缘，导致甲沟炎症发生；鞋子打湿进水后尽快更换鞋子和袜子，保持皮肤干爽。

3。足部剧烈运动后应该进行足部保健

长时间行走或是跑步后应使用温热水或温盐水泡脚、换穿舒适鞋袜等，通过这些措施可改善足部血液循环，缓解足部充血症状。

4。正确剪趾甲

勤剪趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪除，切忌硬性拔除。

5。剪趾甲不宜过短

如有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。发现甲沟炎及时治疗，应在医生的指导下正确处理，不可私自乱涂药物。