春夏湿润皮肤也会干燥？专家：皮肤干燥的原因与自身缺水有关

春季夏季是皮肤问题的高发季节，因此大家在春夏对皮肤的护理也尤为关注。春季防过敏、夏季防晒伤似乎已成为人们根深蒂固的观念。如果有人说，春夏季还要注意皮肤干燥的问题，是不是会觉得是无稽之谈？春季潮湿、夏季多雨，空气湿度大，似乎与皮肤干燥差天共地。但是，广州市第一人民医院皮肤科黎志刚主任医师向家庭医生在线编辑表示，春夏同样会出现皮肤干燥的问题，这与气候及空气湿度的关系其实并不大。

广州市第一人民医院皮肤科主任医师 黎志刚

皮肤干燥的原因与人体自身缺水有关

皮肤干燥是由于皮肤缺乏水分所导致的，因为人体的皮肤和角质层里都含有一定水分，当水分不足流失时，就会发生皮肤干燥的问题。虽然，春夏季空气中的湿度高，但是黎志刚主任医师表示，皮肤干燥跟季节性并没有关系。

一般认为，秋冬因为天气干燥也容易导致人体皮肤的水分挥发，导致皮肤干燥的出现。而事实上，如果天气干燥，确实会更容易使皮肤因干燥而感觉比较不舒服。虽然春夏空气湿度比较大，水分挥发的机会相对较少，所以感觉水分可能丢失比较少。但是由于春夏季节相对气温较高，人更容易就出汗，这也是导致皮肤水分丢失的原因之一，如果水分丢失而不补充，无论是春夏秋冬，皮肤干燥的问题还是会发生。

哪些部位是春夏皮肤干燥的“重灾区”？

皮肤干燥除了缺乏水分，还由缺乏油脂所决定。“人体的手部、大腿、小腿、足部等部位特别容易受到皮肤干燥的困扰”，据黎志刚主任医师表示，“油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤，还有混合性皮肤，从皮肤分泌的皮质油脂对皮肤起到保水和保护的作用。”因此，人体没有皮脂腺或皮脂腺较少的部位则容易发生皮肤干燥的问题。

据黎志刚主任医师解释，皮肤主要是皮脂油脂分泌的部位，比如脸部胸背部，这些部位都是油脂分泌比较旺盛的。这些油脂分泌多的部位可能不容易感觉干燥，但是小腿、大腿等部位，属于皮脂腺少的地方，所以那个地方特别容易引起皮肤干燥。例如，像手掌是没有皮脂腺的，但是手掌主要是角质层。角质层正常都有水分，一般情况含20%的水分，如果太少也会感到干燥。

预防皮肤干燥 春夏季也要润肤

既然春夏季节也容易发生皮肤干燥，那么如何有效预防它的发生呢？

首先，需要适当润肤护肤。很多皮肤干燥的患者在冬天感觉干燥，春天湿度大了就不注意保护。其实这是错误的。黎志刚主任医师表示，“春夏也一样需要润肤。因为冬季遗留下的皮肤干燥问题还没修复，所以有些人春天特别容易掉皮，手上、脚部就是对环境不适应，形成皮肤细胞代谢发生紊乱，导致一系列皮肤干燥的问题发生。”因此，在春夏也需要适当润肤。

其次，用正确的方式洗澡。一是太热的水、二是洗澡时间太长、三是洗澡沐浴露等，这些都会引起皮肤干燥。黎志刚主任医师表示，“洗澡不能用太热的水。用常温水洗澡是最好的。太热的水容易刺激皮肤；也不能用太强的肥皂，沐浴露根据个人情况使用。分泌油脂多的，可以用强一点的，如果皮肤干燥用滋润的。另外洗澡的时间不能够超过太长，不能超过15分钟。”

另外，使用清洁剂等化学产品时做好防护。黎志刚主任医师表示，化学成分会破坏皮肤，一起湿疹，导致皮肤干燥。特别是家庭主妇经常洗碗、洗菜，接触洗衣粉、洗洁精，都会对手部的皮肤造成损害。因此，尽量不要接触洗洁精，尽量少沾水，在做家务时最好带上手套进行防护。

专家简介：

黎志刚，主任医师，广州抗癌协会皮肤肿瘤委员会员，广州市科技评审专家，从事皮肤性病临床工作二十六年，擅长各种皮肤病、性病的诊断及治疗，尤其是带状疱疹、湿疹、特应性皮炎、脱发、梅毒、尖锐湿疣的诊治见长。主持、参与多项省、市科研课题，并在国家核心期刊及省级学术期刊发表学术论文二十余篇。

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