古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑充满生命力,男性却相反生活越是紧张、工作越忙碌脱发的机会越高,因此,斑秃出现时我们却感觉不到。
那么,治疗斑秃有那些办法呢?
生活调理:讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发,不滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
饮食调理:饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症,要根据局部的皮损表现辨证和分型制定食疗方案,在一般情况下本病以青年居多,常与心绪烦扰有关,故除保持情志条达外应给予镇静安神的食品。
精神调理:注意劳逸结合保持心情舒畅,切忌烦恼,悲观和动怒发现本病后,在调治中要有信心和耐心,处方用药不宜频繁更换应该守法守方,坚持治疗,不急不躁。
饮食中注意选择有益于生发的食物
1、宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、宜食含碘高的食物。
4、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
5、宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
饮食中避免和忌食下列食物
1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2、忌油腻、燥热食物。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
(责任编辑:黄诗敏 )
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