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日晒伤
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严防秋老虎 如何应对日晒伤

2014-09-18 07:42:47      家庭医生在线

  虽然已经立秋,但南方的天气仍是亦炎热高温为主,紫外线依然肆虐,人们在进行户外活动的时候,如果没有做好防护措施的话,很容易就会被晒伤。

  那么,人们在日常生活中该如何应对日晒伤呢?针对这个问题,下面小编就来为大家简单的介绍一下,希望小编的下述介绍能够对大家有所帮助。

  严防秋老虎 应对日晒伤

  对于已经晒伤的皮肤,我们应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。即刻在红斑部位局部用冰水或硼酸溶液冷湿敷,能起到明显的缓解作用。

  说到湿敷,也是有讲究的,要用4~6层纱布,浸透液体,轻轻拧至不滴水为止,敷于晒伤部位,待纱布偏干,再次洒上液体,每天湿敷2~3次,每次湿敷20分钟,

  专家表示,冰牛奶也是冷湿敷的佳品。在湿敷的同时,轻者可选择配合口服抗组胺药物,如西替利嗪、氯雷他定、氯苯那敏等;若日晒面积广泛,症状较重。

  此外,人们还可外用糖皮质激素类软膏,如丁酸氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等,还可在抗组胺药物基础上口服小剂量糖皮质激素如强的松,还可以口服阿司匹林或吲哚美辛。

  需要注意的是,晒伤后千万不能再碰热水,不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤,暂时不要使用护肤品,不要吃海鲜、辣椒、羊肉等发物,也不要饮酒。

  皮肤晒伤后的怎么办?

  第一:首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红,没有疼痛的感觉,那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度,那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用,还能滋润皮肤。

  第二:冷敷。根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,在敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。

  第三:西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑,而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处,就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤处,每五到十分钟更换一次西瓜皮,如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮,坚持一周左右,效果明显。

  第四:美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激,在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

(责任编辑:吴任飞 )

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