皮肤晒伤后怎么办

夏天到来了，不少人可以到海边游水，可以到很多地方游玩，但是提醒大家的是，夏季太阳光猛烈，出门在外一定要做好防晒措施。夏季紫外线强，如果防晒措施不到位或者不做防晒的话，很容易就会出现皮肤晒伤的问题。皮肤晒伤可大可小，在皮肤出现晒伤问题后，应及时做好晒后的修复工作，减少皮肤损伤。那么皮肤晒伤后怎么办？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

皮肤晒伤后怎么办？皮肤晒伤之补水篇

皮肤晒伤后要选择正确的补水方法，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去，日常饮水也要酌量增加，只要感到口干舌躁时，就饮用大量清水（最好是白开水，平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

皮肤晒伤后怎么办？皮肤晒伤之消肿镇静篇

含芦荟及金缕梅等天然成分的凝胶是最适合用来镇静晒后肌肤的。若临时手边没有这类保养品时，可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位；家中若有维他命E的胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，或是以布包裹冰块来冰敷，也能达到不错的镇静效果，减少皮肤晒伤。

​用黄瓜也是很好的选择，具体的方法就是用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

皮肤晒伤后怎么办？皮肤晒伤之美白篇

使用保湿或者美白的面膜，预防以及代谢已经形成的暗沉和色素的沉淀。注意，如果有红肿或者脱皮现象的话，则不建议敷面膜，以免其中的化学物质对受损的肌肤产生进一步的刺激。

涂抹美白面霜。将面霜刮取两颗豆豆的量放在我们的手背上，轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴；用鱼际肌部位由下往上推开面霜。

皮肤晒伤后怎么办？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。为了避免皮肤晒伤的问题，建议大家去户外的时候一定要做足防晒措施，除了涂抹防晒霜之外，帽子、衣服等也是不可少的。