头皮屑多又痒怎么办

头皮屑多是不少人的烦恼，一头乌黑发亮的头发如果因为有头皮屑那将会有很大的影响。头皮屑多不仅影响人们的外在形象，让我们的生活与工作、交际等等都受到影响，而且因为头皮屑多会引发头皮痒等问题，对人们的健康也是有一定的伤害的。面对头皮屑多又痒，很多人都不知道该怎么办好，那么头皮屑多又痒怎么办？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

头皮屑多又痒怎么办？头皮屑多又痒有以下解决方法：

1、买合适的洗发水：市面上的洗发露有很多种，根据自己的头皮特色，可以选择专门去头屑的。

2、用盐洗头：可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。

3、使用焦油配方：对付难缠的情况时，建议使用以焦油为主成分的洗发精。让这种洗发精在头上起泡后，静待5-10分钟，使焦油有机会发挥功效。

4、食用含锌量食物：如糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，奶，蛋等。

5、睡眠要充足：成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神

6、洗两回：最好每次洗头发时。都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方；继续发挥作用至下次洗头发时。

7、用温醋洗头：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。

8、按摩头皮：洗头发时，以指尖轻轻地按摩你的头皮，以帮助松弛头皮与头皮屑。但勿抓头皮。这可能引起头发受损。

9、早晚梳头一百下：有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

头皮屑多又痒怎么办？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。面对头皮屑多又痒，生活中的治疗方法还是比较多的，有这方面苦恼的朋友可以多加尝试。如果实在比较严重的，可以到医院进行这方面的咨询，寻找解决方法。