额头上长青春痘怎么办？

额头上长青春痘怎么办？青春痘可发病于任何人，对人们面貌美观与个人形象影响很大，许多额头上长青春痘的人都不敢抬头走路，害怕别人看到自己脸上的痘痘。那么，额头上长了青春痘要怎么办才好呢？

1、晚上临睡前用适量的清水调和约0.6克珍珠粉敷脸，第二天早上洗去，两天洗一次。洗之前别忘了洗干净手。

2、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、调整饮食。食物营养要平衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物（例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油）。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

4、形成定时排便的习惯，以利于体内毒素的排出。比较好早上起床喝一杯水，然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素。慢慢的额头上的痘痘就会减少。

5、不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓！

温馨提示：希望以上对额头上长了青春痘要怎么办才好的介绍对您有所帮助，患者生活中要养成良好的生活习惯，保持乐观的精神状态，避免病情受到外界刺激的影响。