古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
初春时节,整体上大地回暖,空气的潮湿度增加,各种物种开始生长,过敏原增加。同时,气温也会出现“倒春寒”,皮肤很难一下子适应季节的变化,有些人内分泌旺盛,很容易滋生痘痘,所以应该选择合适的护肤产品,保护皮肤,并积极预防痘痘发生:
1、不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸;不宜用水洗过脸后,直接用僵硬粗糙的毛巾把脸擦干。
2、多吃些新鲜蔬菜和水果,特别是含维生素A以及维生素B2较多的食物,如富含维生素A的食物胡萝卜、南瓜、西葫芦等,富含维生素B2的食物豆制品、动物肝脏等。
3、少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物,如田螺、荞菜、油菜、菠菜、窝首、无花果等。
4、少用或不用含光感物质多的化妆品,如香料、纯度不够的凡士林等。
5、避免太阳光的直射。春季阳光虽不是特别强烈,但也含有紫外线,也应该注意防晒,以免引起皮肤过敏,诱发痘痘。
此外,气温高、较干燥的时候,皮肤油脂分泌旺盛,此时应选用含水质较多的乳液,同时,宜用洗面奶洗脸去污,清除堵塞毛孔的垢渍,保护面部清洁。也可以经常做做面部按摩,以促进面部肌肤的血液循环,达到护肤美容效果。
(责任编辑:付子颜 )
文章关键词:
如何减少青春痘?夏季多湿热天气,湿热易损伤脾胃,加之人们热天喜食冷饮、瓜果,更易伤及脾胃,同时湿热天气利于细菌繁殖,加重皮肤感染。详细>>
怎样防止青春痘?有很多朋友越到了冬季,青春痘反而长得越旺盛了。这是因为原本皮脂腺分泌油份减少,但是在水分极度缺失的情况下,皮脂腺会受到刺……详细>>