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皮肤过敏怎么止痒

2014-08-30 08:15:11      家庭医生在线

  皮肤过敏怎么止痒?在进入深秋以后,天气干燥,皮肤易缺水,导致敏感肌肤的人,出现了皮肤过敏症状,不停的瘙痒,让人难以忍受。所以许多人就想用什么方法来控制皮肤过敏瘙痒问题,减少对身体和精神上的伤害。

  专家指出:皮肤过敏瘙痒人们经常会用手反复的抓挠,不仅不能缓解皮肤过敏瘙痒症状,同时很容易抓破皮肤,手上的细菌进入皮肤上就会加重皮肤过敏症状。更有人喜欢使用热敷,会暂时缓解症状,减少瘙痒症状。但是用热敷,就会让血管扩张,增强毛细血管的通透性,促进过敏介质的大量的释放,就会导致渗出和糜烂症状加重。对于皮肤过敏瘙痒,切勿使用一些碱性的肥皂,它只能导致皮肤更加的干燥,使得肌肤更容易缺水,导致肌肤的抵抗能力下降,从而加重皮肤过敏症状。

  对于皮肤过敏来说,瘙痒是亟待解决的问题。但是在日常生活中应该注意问题有很多,如:

  1.首先注意日常的饮食。生活中很多的食物容易引起过敏,所以这些致敏食物最好不要吃。还有就是一些辛辣、刺激、油腻的食物不要吃,这些食物会加重皮肤过敏症状。同时也要避免烟酒、生活中对于浓茶、咖啡等尽量少用,要吃清淡,多吃富含抗氧化的食物;

  2.在穿着方面。尽量选择棉质的贴身衣服,外在穿着要避免那些引起过敏的物质,如皮毛制品、羽绒服等等;

  3.增强体育锻炼。具有过敏体质的人更加应该注意体育锻炼,改善血液循环,促进皮脂分泌,改善皮肤干燥的问题,增强肌肤的抵抗能力。同时切勿熬夜,保证正常的作息时间。

  皮肤过敏怎么止痒呢 ?通过日常的护理方法可以帮助有效的缓解皮肤过敏问题。但是只能起到辅助的作用。通过对皮肤过敏发作的原因可以知道,要完全摆脱皮肤过敏,就要全面的改善过敏体质。利用抗氧化物质的超强的抗氧化性,清除自由基,同时调节机体免疫力,让机体的免疫力达到平衡状态,内环境稳定,使得机体对过敏原的耐受性增强,这样可以减少皮肤过敏发作的频率,甚至是不再发作。

(责任编辑:付子颜 )

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