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脚底脱皮怎么办?揪出3个罪魁祸首

2014-05-13 07:31:54      家庭医生在线

脚底脱皮怎么办?脚底脱皮在春夏季节发生的较为频繁,很多人都会发生脚底手掌脱皮的情况,很多人会纳闷,我又没有手足癣,为什么脚底会脱皮呢?脚底脱皮是怎么回事呢?

脚底脱皮罪魁祸首1:脚气

脚癣欲称“脚气”,中医学称为“脚湿气”,是一种浅部霉菌感染的皮肤病,它可分为干性和湿性两种类型:干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂;湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红,渗出黄水。两者都具有奇痒,也可两者同时存在,反复发作,春夏加重,秋冬减轻。

治疗原则:

1、皮损局限者以外用疗法为主,常用抗真菌制剂有咪唑类霜剂或软膏,亦可联合其他抗真菌制剂交替使用;

2、皮疹泛发顽固者,可选用系统抗真菌药治疗,目前多用斯皮仁诺或疗酶舒;

3、对同时患有系统性疾病如糖尿病、免疫缺陷病者要一并治疗。

自疗注意事项

1、 保持足部清洁、干燥、勤洗脚,勤换鞋袜。

2、对脚部多汗经常穿长筒靴,胶鞋者,可在鞋袜内撒足癣粉。

3、不可用手抓脚,以免染上手癣。

4、选用外用药宜两药交替使用,同一种药不宜久用。

5、痊愈后,每周涂药1次,天热更宜坚持。

脚底脱皮罪魁祸首2:干燥

足部因为走路以及穿鞋关系,容易造成角质层变厚,干燥粗糙的现象就会产生,因此脚底肌肤也要特别保湿。

五步小心腿部日常护理

1、美腿足浴

在足浴桶加入热水,水要满过脚踝上的一拳左右,足浴时,双脚互相推揉。滴入2滴精油。泡上十五分钟,可以快速促进脚部血液循环,消耗多余热量,缓解足部压力,加速排毒。另外精油有着驱除疲劳,美白作用。

2、足部去角质

先用热水泡脚,泡着脚跟皮肤柔软,用磨脚石轻轻磨去硬皮,再用足部去角质霜,在肌肤揉搓约5分钟,去除老皮,加入2滴润肤精油,保湿润足。自制足部去角质霜:将同等分量的红糖、蜂蜜加上1-2滴精油混合后即可成为去除死皮。

3、按摩双脚

洗完脚之后按摩双脚,可以加强血液循环。不仅可以保养足部,还有利于全身健康。先在脚上擦上乳液,脚背和脚底都不能忽略哦,然后再按摩脚心,右手擦左脚,左手擦右脚,以摩擦发热为准。

4、营养润足

长期干燥没有去过角质的脚后跟,因为角质层过厚,所以容易出现龟裂现象,要想改善这种情况,需要每日涂抹护足乳。涂抹护足乳后,用热毛巾裹住,保持热度,更容易让营养吃进去。等待二十分钟之后拿掉毛巾即可入睡。每周坚持做一次足部SPA。

5、滋润小腿

小腿肌肤经常被忽视,小腿肌肤十分干燥,用身体乳液涂抹小腿,可以提高润泽度,用保鲜膜将小腿肌肤包住,保持五分钟,撕掉保鲜膜,由上而下按摩足部与腿部,多按压腿部和足部穴道,可以帮助淋巴排毒。

脚底脱皮罪魁祸首3:缺乏维生素

手脚有轻微的脱皮,有可能是饮食营养不均衡、缺乏维生素造成的。例如维生素A,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏会引发皮肤干燥和脱皮。

儿童多见此种脱皮。

缺乏维生素对策:

如果确诊缺乏维生素,就要注意饮食营养均衡,可以适当补充维生素。可以吃维生素含片,也可以吃含有维生素的食物。脱皮可能缺乏的是维生素A或维生素B,不要偏食、挑食,可以多吃粗粮或动物的肝脏等食物。

同时,皮肤异常与维生素有一定关系,但补充维生素只是辅助治疗的方法之一,还需要其他的方法来治疗和补充。不要以为简单补充维生素就可以了事。

(责任编辑:吴燕 )

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