冬季气候干燥易皮肤过敏皮肤过敏慎选化妆品

2013-02-01 00:00:00 家庭医生在线

　　敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。痒、干、痛等都是皮肤过敏常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎。那么，皮肤过敏怎么办呢?

　　一、皮肤过敏怎么办

　　1、轻度过敏：只是轻度过敏，即皮肤出现轻微发红、瘙痒、不肿、无水泡的，应立即停用怀疑引起过敏的化妆品，让皮肤充分休息，自行调整。他建议，可以自己搽点药，像艾洛松、派瑞松等，也可以把绿茶放进冰箱，然后拿出来冷敷。若仍不能缓解，就得吃些抗过敏药。

　　2、过敏严重：如果皮肤红肿得太厉害，就需要及时去医院就诊。在去医院之前，可以先在家里控制一下病情，用冷水敷过敏处，切忌用热水，以免病情加重，甚至出现过敏性休克!此外，也可以服用一些抗过敏药。如果这些措施依然没能缓解病情，就应该马上去医院打抗过敏针。一般来说，1~2天症状就会消除。最好的办法就是进行脱敏治疗，从根本上改善过敏体质。

　　二、慎用化妆品与护肤品

　　1、选择微酸性洁面品洁面品方面，不要选太浓太刺激的碱性产品。选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。可选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　2、用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　　3、日霜忌用控油配方皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的日霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，日霜中无须使用油光控制成分，只要有锁水成分即可，避免皮肤干燥引起的过敏。

　　4、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理;

　　三、日常注意事项

　　1、小心花粉过敏：一般皮肤易过敏的人对花粉也易过敏，因此，一定要尽量少在户外“拈花惹草”，并且以预防为主。不要到花粉多的地方去;如果必须到这些场所去，最好戴上眼镜和口罩，做好防护，对于有轻度的花粉过敏症状无需药物治疗，但应及时用温热水清洗皮肤，还应将鼻孔、耳孔、眼睫毛、头发等人体外露部位及可能存留花粉处清洗干净;重度过敏者应及时就医。

　　2、注意环境卫生，预防尘螨过敏：不管是闲置的空调，还是室内的沙发、床垫、枕垫、窗帘、毛绒玩具等，上面都集聚了大量肉眼看不见的尘螨，一旦空气缺少流通，干燥又易使屋尘上扬，这些尘螨乘机进入鼻孔兴风作浪，引起一系列鼻部过敏症状的发生。因此，使用空调前必须作深度清洁;室内定期开窗通风，以减少尘螨的浓度;家中器具应及时清洗及除尘等。

　　3、多补充维他命C：缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　4、增强皮肤抵抗力：常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　　5、放松心情、缓解压力：过敏症患者，小心越焦虑越过敏。研究发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。如果长期处在这样一个压力环境之下，有时甚至会出现强烈的过敏反应。因此，建议过敏症患者，不妨放松身心，平时多做按摩或是冥思等形式，来放松心情，减轻自身的压力和焦虑，这样也有利于缓解过敏症状。

　　温馨提示：敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。在购买化妆品之前，先试涂一些化妆品在自己的前臂内侧，48小时后看有没有反应，如无不良反应再继续使用。

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