三九天如何预防冻疮为身边爱长冻疮的人留着

2013-01-20 00:00:00 家庭医生在线

冻疮是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，但这六、七个月时间很难完全修复。因此，第二年就容易再复发。冻疮如何预防，关键在于入冬前就应开始预防。那么，冻疮是怎么形成的呢？下面让我们具体看看。
　　
　　冻疮多见于儿童和末梢血运不良者，常反复发作。皮损好发于手、足、耳、面等暴露部位。表现为肿胀性紫红色斑块，局部温度变低，按压时可褪色，压力除去后，红色逐渐恢复；病情严重时可出现水疱、大疱，后者破溃后形成糜烂、溃疡，愈后留有色素沉着或萎缩性瘢痕。盘状红斑狼疮、系统性红斑狼疮和冷球蛋白血症患者也常出现冻疮样皮损。
　　
　　冻疮是怎么形成的
　　
　　冻疮主要是长期寒冷（10℃以下）作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使局部血液循环不良，致使组织营养不良，甚至可发生组织坏死。本病好生于暴露及末梢循环较差的部位，手指、手背、面部、足背、足跟、耳廓等处。于是保暖不好的皮下脂肪层较厚的地方，比如：大腿或臀部就会出现这样的硬块，严重者还可能发生破溃。寒冷性脂膜炎的预防方法很简单，就是穿暖。在寒冬时节不要只求漂亮，而要本着保暖第一的原则，让皮肤免受寒冷的刺激。增强体质和提高耐寒能力，多吃高热量、维生素含量丰富的食物。
　　
　　冻疮的家庭预防
　　
　　1、保暖防寒：衣服、鞋袜要穿暖和，大小合适，并保持干燥，避免潮湿，过紧。改善工作环境，不要让肢体长时间接触冷水。外出时要带好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。
　　
　　2、锻炼身体：积极锻炼身体，增强体质，提高耐寒能力。
　　
　　3、经常按摩：经常搓手，活动手脚。按摩易生冻疮处，以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸，以改善毛细血管舒缩功能，增强局部血液循环。
　　
　　4、加强防护：冬季易患冻疮的人，特别要注意保暖，并经常用辣椒或茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处，搽局部易生冻疮处，并揉搓至局部发热，可有效地预防冻疮。
　　
　　5、积极治疗：对一般较小的水泡可不予处理，稍加压包扎即可。大水泡要用无菌针头刺破抽干泡内液体，然后用消毒敷料包扎。若已溃烂，一般不需内服药物治疗。
　　
　　出现了冻疮该如何处理
　　
　　1、速离低温现场和冰冻物体，如果衣服与人体冻结，应用温水融化后才脱去衣服。
　　
　　2、保持冻疮部位清洁，同时轻柔地按摩或经常用棉球沾酒精轻轻揉擦，使皮肤稍为发红，以促进血液循环的恢复。要注意局部保暖，外涂冻伤膏。
　　
　　温馨提示：为了预防冻伤，建议坚持体育锻炼，增强抗寒能力，经常使用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，可以涂些油脂进行预防。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。